純牛奶和酸奶有什么區(qū)別 純奶和酸奶哪個(gè)更有營(yíng)養(yǎng)一點(diǎn)
作為兩種常見的奶制品,純牛奶和酸奶的區(qū)別主要是味道不同,純牛奶味道偏淡或者偏甜,濃稠度不高;酸奶味道偏酸,濃稠度較高,除此之外,它們的質(zhì)地、熱量、價(jià)格方面也有一定的區(qū)別。就營(yíng)養(yǎng)價(jià)值方面來(lái)說,酸奶的營(yíng)養(yǎng)成分略多一些,不過鈣含量不如純牛奶,因此營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是差不多的,根據(jù)自己喜歡的口味選擇即可,也可以把純牛奶和酸奶一起喝。下面一起來(lái)了解一下純奶和酸奶哪個(gè)更有營(yíng)養(yǎng)一點(diǎn)吧。