娃哈哈營(yíng)養(yǎng)快線的成分有哪些

水、白砂糖、全脂乳粉、濃縮蘋果汁、食用增稠劑、穩(wěn)定劑、食用香精、乙基麥芽酚、阿斯巴甜、安賽蜜、乳酸鏈球菌素、?；撬?、維生素E、煙酰胺、維生素B6、維生素A、維生素D、維生素B12等。

娃哈哈營(yíng)養(yǎng)快線中牛奶含量超過(guò)百分之三十，也就是一瓶500毫升的營(yíng)養(yǎng)快線中主要含有大于150毫升的牛奶。

還含有約25毫升的果汁以及25克的糖，其中果汁含有大量的水果纖維及豐富的維生素，在此基礎(chǔ)上還強(qiáng)化了?；撬帷⒕S生素E、維生素B3以及鋅等多種營(yíng)養(yǎng)成分。

娃哈哈營(yíng)養(yǎng)快線的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

從配料表中可以看到，營(yíng)養(yǎng)快線中排名前兩位的是水和白砂糖，第三位的才是全脂乳粉。食物配料表是按照遞進(jìn)方式，排名越靠前，說(shuō)明含量越高。這說(shuō)明營(yíng)養(yǎng)快線中白砂糖的含量乳粉多。

白砂糖屬于精致糖，一瓶營(yíng)養(yǎng)快線含有30g左右的白砂糖。這種糖屬于純能量，只能提供能量，營(yíng)養(yǎng)單一，過(guò)多的攝入會(huì)增加齲齒、肥胖等患病風(fēng)險(xiǎn)。中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)建議，成人每日添加糖的攝入量為25g，最多不超過(guò)50g；一瓶營(yíng)養(yǎng)快線中的糖接近30g，含量可以說(shuō)不低了。

從以上兩個(gè)方面來(lái)看，娃哈哈營(yíng)養(yǎng)快線無(wú)法給我們提供全面的營(yíng)養(yǎng)，它也僅是一種飲料，偶爾喝一點(diǎn)沒(méi)有關(guān)系，不建議天天喝，也不能替代牛奶來(lái)喝。娃哈哈乳飲料推薦>>