一、動(dòng)物奶油和植物奶油的介紹

動(dòng)物奶油（淡奶油），是從新鮮牛奶中分離出脂肪的高濃度奶油，呈液狀，無(wú)任何色素和化學(xué)穩(wěn)定劑，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值介于全脂牛奶和黃油之間，對(duì)于人體比較天然健康。因此，存放要注意，室溫下存放稍長(zhǎng)就變軟變形，動(dòng)物奶油蛋糕通常得放冰箱保存。

植物奶油（人造奶油），其成分中沒(méi)有一點(diǎn)奶制品成分，以植物脂肪和植物蛋白為主要成分，添加乳化劑、穩(wěn)定劑、蛋白質(zhì)、糖、食鹽、色素、香精等輔料，經(jīng)特殊工藝加工而成的。因此，植物奶油含大量反式脂肪酸，另外氫化油對(duì)身體危害較大，可以被人體吸收，但無(wú)法被代謝出去。美國(guó)目前已經(jīng)禁止在食品中添加氫化植物油。

二、動(dòng)物奶油和植物奶油的區(qū)別

1、原料不同

動(dòng)物奶油是天然牛奶提取物，又稱(chēng)鮮奶油、淡奶油，其牛奶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高；市面上的品牌植物奶油是人造的，主要成分是棕欖油和玉米糖漿，其色澤來(lái)自食用色素。

2、顏色不同

動(dòng)物奶油天生顏色偏黃一點(diǎn)，味道口感會(huì)清爽一些，并且有牛奶的清香味道；植物奶油口感很香甜，奶油顏色潔白。

3、打發(fā)難度不同

動(dòng)物奶油十分不易打發(fā)，也很難做造型，更不耐高溫；植物奶油打發(fā)率較高，而且容易做造型，耐高溫。

4、保質(zhì)期不同

動(dòng)物奶油由于是天然的，所以保存條件高，需要在2-8攝氏度的低溫下密封保存；植物奶油易保存，冷凍甚至常溫下都可以保存。

三、動(dòng)物奶油和植物奶油的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

動(dòng)物淡奶油脂肪較高，因?yàn)橥耆菑孽r奶提取，所以含有維生素A、蛋白質(zhì)、乳糖、礦物質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)成分。它的主要成分是乳脂，乳脂含有超過(guò)百分之三十的不飽和脂肪酸。

植物奶油是由特殊工藝加工而成的人造奶油，并無(wú)奶制品成分，而且含大量反式脂肪酸，另外氫化油對(duì)身體危害較大，可以被人體吸收，但是不易代謝，會(huì)引發(fā)健康問(wèn)題。

所以為了健康，購(gòu)買(mǎi)蛋糕時(shí)，一定要仔細(xì)判斷使用的是動(dòng)物奶油還是植物奶油哦。

四、植物奶油的危害

1、影響發(fā)育：植物奶油會(huì)對(duì)人體的生長(zhǎng)發(fā)育造成影響，尤其是青春期的孩子，或者是嬰兒，盡量少吃植物奶油，以免對(duì)他們的身體造成傷害，會(huì)影響到他們的身體健康，所以要盡量少吃。

2、消化不良：植物奶油中的蛋白質(zhì)、脂肪含量較高，相對(duì)不易消化。如果一次性吃太多植物奶油，可能會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)，引起消化不良，出現(xiàn)腹痛、腹脹等不適癥狀。

3、肥胖：植物奶油當(dāng)中會(huì)含有大量的油脂成分，在過(guò)量吃了以后可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的油脂過(guò)度吸收，容易引起長(zhǎng)胖。

4、糖尿病病情加重：植物奶油當(dāng)中會(huì)含有大量的糖分，在過(guò)量吃了以后，可能會(huì)導(dǎo)致血液當(dāng)中的葡萄糖含量升高，容易導(dǎo)致糖尿病的發(fā)生幾率增加。

除了以上影響以外，可能會(huì)導(dǎo)致腦出血、高血壓、高脂血癥等疾病的發(fā)生幾率增加。