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家常雞蛋湯的做法大全 雞蛋湯怎么做出薄蛋花

摘要:雞蛋湯是用雞蛋制作的一道家常菜,不僅實(shí)惠而且美味營(yíng)養(yǎng),雞蛋可以與許多食材搭配打湯,常見(jiàn)的雞蛋湯的做法有西紅柿雞蛋湯、黃瓜雞蛋湯、紫菜雞蛋湯、木耳雞蛋湯、腰花雞蛋湯等。許多小伙伴在家做雞蛋湯的時(shí)候很難打出薄薄的蛋花,實(shí)際上,雞蛋湯打蛋花的方法有很多,包括稀釋法、漏勺法、關(guān)火法、勾芡法等等。下面來(lái)了解一下雞蛋湯怎么做吧!

一、家常雞蛋湯的做法大全

1、西紅柿雞蛋湯

材料:西紅柿2個(gè)、雞蛋1個(gè)、青蔥1根、生姜3片、豬油1/3湯匙、香油2滴、白胡椒粉少許、鹽1/2茶匙、味精少許、清水700毫升。

做法:

(1)將西紅柿洗凈后在頂部用刀切個(gè)“十”字,然后裝在一個(gè)大碗里,澆上開(kāi)水燙2分鐘皮就裂開(kāi)了,撕去外皮后將西紅柿切小片備用。

(2)將雞蛋打入碗內(nèi),加入少許鹽和味精調(diào)勻。

(3)將姜片和西紅柿倒入鍋內(nèi),并倒入清水、白胡椒粉和鹽一起,蓋上鍋蓋用大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火慢煮15-20分鐘,感覺(jué)讓西紅柿都煮到出油。

(4)調(diào)入少許味精,然后在保持沸騰的狀態(tài)下,倒入蛋液,用湯匙或筷子順時(shí)針攪拌一圈即可熄火,最后撒上蔥花、滴上兩滴香油就好啦。

2、黃瓜雞蛋湯

材料:黃瓜150克、雞蛋2個(gè)、胡蘿卜少許、鹽1/2茶匙(3克)、油1茶匙(5ml)。

做法:

(1)黃瓜切成片,雞蛋打散在碗中。

(2)將切片的黃瓜再切成段,雞蛋攪拌好備用。

(3)鍋中放少許油和適量的水,水開(kāi)后,倒入黃瓜片。

(4)水再次開(kāi)后,倒入打散的雞蛋。

(5)最后放幾片胡蘿卜片點(diǎn)綴,放適量的鹽即可。

(6)盛出裝在碗中就可以吃了。

3、紫菜雞蛋湯

材料:紫菜一塊、雞蛋3個(gè)。

做法:

(1)雞蛋加點(diǎn)鹽,劃散。

(2)紫菜洗一下。

(3)水開(kāi)后,將火關(guān)小,將打好的蛋液圍繞中間沸騰的水倒入。

(4)為了使蛋花比較嫩,鍋蓋蓋上熄滅火等半分鐘后再打開(kāi)。

(5)加入洗好的紫菜,加點(diǎn)鹽,香油就可以了,有蔥花也可以稍微放點(diǎn)。

4、木耳雞蛋湯

材料:雞蛋200克、木耳(水發(fā))、50克、油菜心100克、鹽4克、豬油(煉制)75克、味精2克。

做法:

(1)將雞蛋磕入碗內(nèi)用力調(diào)勻,黑木耳洗凈。

(2)湯鍋置火上,放入豬油燒熱。

(3)雞蛋入鍋,煎至兩面微黃。

(4)當(dāng)?shù)百|(zhì)松軟時(shí),用手勺將雞蛋搗散,加入鮮湯1000克,再下精鹽、木耳、菜心(油菜心)、味精燒開(kāi)。

(5)入味后淋上豬油即成。

5、腰花雞蛋湯

材料:腰花2個(gè),雞蛋2個(gè),小蔥花少許

做法:

(1)豬腰洗凈除去膜,去掉白色的筋,切成腰花.把腰花浸泡在清水里(加幾?;ń泛蜕僭S料酒)10分鐘這樣,除去臊味。如果不會(huì)切成腰花的話(huà),就叫菜場(chǎng)師傅幫忙切一下。

(2)雞蛋加少許鹽打散成蛋液備用。

(3)鍋中水開(kāi)后倒入腰花,燒開(kāi)時(shí)去掉浮沫。

(4)然后接著倒入待用的蛋液,等蛋花開(kāi)后加少許鹽,滴幾滴香油,很香很香很香的,千萬(wàn)不要放味精哦!最后放點(diǎn)小蔥花在湯里面提味哦。這道腰花蛋湯懷孕的女性喝了特別好,利水補(bǔ)腎,剛生了孩子的女性可以在煮湯時(shí)倒上一碗酒釀進(jìn)去,對(duì)哺乳很有幫助。

6、蝦皮菠菜雞蛋湯

材料:用料嫩菠菜250克,蝦皮50克,雞蛋2個(gè),精鹽、白糖、醬油、味精、生姜、香油、胡椒粉、雞湯各適量。

做法:

(1)菠菜擇洗干凈,切成段。雞蛋磕入碗內(nèi)打散。蝦皮洗凈。生姜洗凈,切成末。

(2)凈鍋置火上,倒入雞湯燒沸,放入精鹽、白糖、醬油、姜末燒沸,放入菠菜段、蝦皮,點(diǎn)入雞蛋糊、味精、胡椒粉,淋入香油推勻,出鍋即成。

二、雞蛋湯怎么做出薄蛋花

很多愛(ài)喝雞蛋湯的小伙伴自己在家做的雞蛋湯總是結(jié)成一塊塊的,大小不一,難以一口喝下,下面為大家提供幾種雞蛋湯打蛋花的方法:

1、稀釋法

雞蛋磕入碗中,攪拌好了以后,加入一倍的涼水用筷子攪勻,之后正常入鍋烹飪即可。

2、漏勺法

把雞蛋液通過(guò)漏勺均勻淋到湯里,過(guò)幾秒鐘后用漏勺在鍋里輕輕地?cái)噭?dòng)幾下即可。

3、關(guān)火法

鍋里燒開(kāi)水后關(guān)火,等湯水不再沸騰湯面平靜的時(shí)候,再緩緩下入蛋液,可以用筷子導(dǎo)流,一圈一圈溜進(jìn)去,靜置十幾秒,讓湯的溫度把薄薄的蛋花燙熟。

4、勾芡法

用涼水稀釋一些生粉倒在湯里,讓湯變得更加粘稠,再下入雞蛋,打出的蛋花就會(huì)比較分散了。

5、漩渦法

在倒蛋液進(jìn)去之前把整鍋湯攪拌成一個(gè)漩渦,再把蛋液從漩渦邊緣慢慢倒入,漩渦會(huì)自動(dòng)把蛋花拉成絮狀。

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雞蛋 飲食健康 ★★★
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