紅糖包怎么做

1、主料混合。

2、發(fā)至兩倍大。

3、加入輔料全部，揉搓到有擴(kuò)展。

4、再發(fā)酵到兩倍大。

5、揉面團(tuán)排氣，靜置15分，再分小劑后，揉搓圓，再靜置15分鐘。

6、搟成橢圓形，從下往上卷。

7、從中間切斷。

8、入在烤盤(pán)是在發(fā)至45分鐘，入烤箱烤。

9、烤箱預(yù)熱上下火，140度，25分鐘。

紅糖包的好處

1、補(bǔ)中緩急：因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度上來(lái)講，紅糖性溫、味甘，入脾、胃經(jīng)，對(duì)于脾胃虛弱所導(dǎo)致的惡心、嘔吐、腹痛、腹脹、食欲不振的人，適當(dāng)食用紅糖有補(bǔ)中緩?fù)础⑻岣呦芰Φ淖饔茫?/p>

2、和血行瘀：產(chǎn)后惡露不盡、痛經(jīng)的人適當(dāng)食用紅糖有活血行瘀的作用。

紅糖包食用須知

紅糖的禁忌就是糖尿病患者不宜過(guò)多食用，否則會(huì)引起血糖增高而加重糖尿病病情。