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清燉馬蹄鱉

#名菜小吃# 0 0
清燉馬蹄鱉又名沙地馬蹄鱉、火腿燉甲魚,是安徽省徽州地區(qū)傳統(tǒng)名菜。是以馬蹄鱉為主料,配以火腿或火腿骨佐味,采用清燉的烹飪方法制作而成?;罩萆较硨又猩L的甲魚,形如馬蹄大小,約四兩左右,故稱馬蹄鱉。做成菜后,肉質(zhì)鮮嫩,且無泥土之腥氣。當(dāng)?shù)剞r(nóng)家早就用其當(dāng)做食材。明朝初年,徽州紳士將清燉馬蹄鱉作為貢品,進(jìn)貢給朱元璋皇帝,深得其好感,嗣后即為珍品。
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菜品特色

清燉馬蹄鱉成菜后,香氣撲鼻,湯醇膠濃,原汁原味,肉酥爛而鮮香,充分體現(xiàn)了徽菜的風(fēng)格。

食用須知

營養(yǎng)價(jià)值

甲魚富含蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽、維生素A、維生素B1、維生素B2、煙酸、碳水化合物、脂肪等多種營養(yǎng)成分。此外,龜甲富含骨膠原、蛋白質(zhì)、脂肪、肽類和多種酶以及人體必需的多種微量元素。

火腿內(nèi)含豐富的蛋白質(zhì)和適度的脂肪,十多種氨基酸、多種維生素和礦物質(zhì)。火腿肉性溫,味甘咸,具有健脾開胃,生津益血,滋腎填精之功效;可用于治療虛勞怔忡、脾虛少食、久瀉久痢、腰腿酸軟等癥。

注意事項(xiàng)

甲魚不宜與桃子、莧萊、雞蛋、豬肉、兔肉、薄荷、芹菜、鴨蛋、鴨肉、芥末、雞肉、黃鱔、蟹一同食用。

火腿肉是腌制或熏制品,脾胃虛寒的泄瀉下利之人,不宜多食;老年人、胃腸潰瘍患者禁食;患有急慢性腎炎者忌食;凡浮腫、水腫、腹水者忌食;感冒未愈、濕熱泄痢,積滯未盡、腹脹痞滿者忌食。

菜品制作

做法一

食材

甲魚1只(重約750克),火腿骨1根,火腿肉100克,蔥結(jié)、姜片、冰糖、熟豬油各10克,精鹽1克、紹酒25克,白胡椒粉1克,雞清湯750克。

步驟

1.將甲魚宰殺,用開水燙泡后,剝?nèi)ネ鈱觾?nèi)膜,用刀沿甲殼四周剖開,掀起甲蓋,去掉內(nèi)臟(留下甲魚蓋),剁成約3.5厘米長、1.7厘米寬的塊(尾和腳爪不用)。

2.放入開水鍋中煮至水再開,撈出瀝水。

3.火腿切成4 大塊。

4.將甲魚塊整齊地碼在沙鍋中,把火腿、蔥、姜和火腿圍在甲魚四周,加入雞清湯和紹酒,蓋鍋燜住。

5.旺火燒開后,去除浮沫,放冰糖,轉(zhuǎn)用微火燉1小時(shí)左右,揀出姜和火腿骨,放鹽。

6.再將火腿撈出切成片放入鍋里,淋上熟豬油,撒入白胡椒粉即可。

做法二

食材

馬蹄鱉1只,火腿1塊,冰糖適量。

步驟

1.馬蹄鱉宰殺后,去內(nèi)臟、腳爪、尾巴,斬成條塊,煮去血水,洗凈后整齊地碼放在砂鍋內(nèi)。

2.加火腿一塊與火腿骨佐味,置木炭爐火上,先大火燒開,后放冰糖,在微火上細(xì)燉一小時(shí)左右。

3.然后取火腿切成片,在甲魚上擺成圖案,連砂鍋端上桌。

做法三

食材

甲魚500克,火腿骨1/2條,紹酒1湯匙,火腿70克,熟豬肉10克,清湯3杯,香油、小蔥、姜各適量,冰糖、胡椒粉少許。

步驟

1.將甲魚頭引出齊甲蓋處頸部宰殺,流盡血水,放在80℃熱水中浸燙,剝?nèi)テつ?,用刀沿甲殼四周劃開,掀掉甲蓋,去內(nèi)臟(留下甲魚蛋)、腳爪和尾,洗凈,剁成3.3厘米長、2厘米寬的條塊放入滾水鍋內(nèi),煮至水再滾時(shí)撈出,再清洗一次。

2.選用肥瘦相連的火腿切成4大塊?;鹜裙窍磧魹V干。

3.取砂鍋一只,先整齊地?cái)[入甲魚塊,然后將火腿、蔥(打結(jié))、姜(拍松)和火腿骨圍在甲魚四周,加入清湯和紹酒。蓋好蓋,用大火煮滾撇去浮沫,放冰糖,改用小火燉1小時(shí)左右,去蔥、姜和火腿骨不用,火腿取出切成片,放回鍋中,淋上香油,灑上胡椒粉即可。

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