海帶是一種可食用藻，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富而且十分美味，受到很多人的喜歡。吃海帶的功效與作用有很多，它含有豐富的碳水化合物、碘、甘露醇等物質(zhì)，適量食用能降脂降壓降糖，還能提高免疫力。海帶的吃法有很多，不管是煮海帶湯，還是將其涼拌、紅燜、清蒸都是很好吃的，不過(guò)我們?cè)谂腼兒е耙私夂У慕?，以免食用不?dāng)有損健康。海帶不能和什么一起吃？哪些人不能吃海帶？和Maigoo編輯來(lái)了解下吧！

為了常吃海帶，很多朋友會(huì)選擇購(gòu)買干海帶放在家里，等到要吃的時(shí)候直接泡發(fā)，干海帶和其他海產(chǎn)干貨一樣，能保存較長(zhǎng)時(shí)間，一般在包裝袋上會(huì)有，如果是散裝的干海帶，在保存得當(dāng)?shù)那闆r下，大概能保存半年到一年左右。干海帶的保存一般是密封好放在通風(fēng)干燥處，鮮海帶則需要放入保鮮袋或保鮮盒，放入冰箱保存。如果海帶過(guò)了保質(zhì)期，已經(jīng)變質(zhì)了就不要吃了。下面一起來(lái)了解一下干海帶的保質(zhì)期與保存方法吧。

海帶是一種在低溫海水中生長(zhǎng)的大型海生褐藻植物，屬海藻類植物，海帶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸以及碘等多種微量元素。海帶湯是一道菜品，制作原料主要有海帶、牛肉、蒜油、香油、胡椒粉、豆腐皮、豆油、鹽等，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物，對(duì)人們的身體健康十分有益。

什么是家常菜？最為貼切的說(shuō)法便是從小吃到大的菜肴，其最大特色就是簡(jiǎn)單易做。因各地飲食習(xí)慣不同，相信每個(gè)人心目中都有屬于自己的一份家常菜譜名單。下面MAIGOO美食小編就為大家推薦下大眾口味的簡(jiǎn)單家常菜，都是大家非常熟悉的家常菜肴，如番茄炒蛋、魚(yú)香肉絲、辣椒炒肉、韭菜炒雞蛋、酸辣土豆絲、紅燒肉、清蒸魚(yú)、蒸雞蛋、可樂(lè)雞翅、粉蒸肉等等。一起來(lái)看看這些好吃易做的家常菜，你都會(huì)哪些吧。

海帶，海藻類植物之一，是一種在低溫海水中生長(zhǎng)的大型海生褐藻植物。海帶含有豐富的碳水化合物、維生素c、膳食纖維，特別是含碘量很高，對(duì)人體健康大有益處。適量食用海帶能防治甲狀腺腫，降壓降脂，提高人體免疫力，但要注意患有嚴(yán)重痤瘡的人、過(guò)敏體質(zhì)者、孕婦不宜食用海帶。下面一起來(lái)了解一下海帶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效禁忌吧。