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【菠蘿的做法】菠蘿的家常做法大全 菠蘿咕嚕肉等美食做法都在這

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嚴酷的夏日來啦,他火辣辣的熱情你可受得???你的小胃胃可還能再大戰(zhàn)三百回合?讓菠蘿君來幫你吧,菠蘿的功效與作用可大著呢!酸酸甜甜的口感加上滿滿的維生素正能量以及16種天然礦物質(zhì),最重要的是它居然還能減肥!那么吃菠蘿的好處與禁忌有哪些?菠蘿有哪些花樣的吃飯?本期小編一一為您奉上,顫抖吧!肉肉?。?!

菠蘿,也稱鳳梨,其所含營養(yǎng)豐富,富含多種維生素和多種天然礦物質(zhì)等人體所需營養(yǎng)元素。菠蘿的好處有很多,本次小編列了四點常見的功能效果,足以讓你樂呵好久!

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  • 幫助消化
  • 美容養(yǎng)顏
  • 藥用價值
  • 解暑止渴
  • 幫助消化

    菠蘿中的蛋白酶能有效分解食物中的蛋白質(zhì),增加腸胃的蠕動,肉肉就不成問題了

  • 美容養(yǎng)顏

    富含豐富的維生素B能有效滋養(yǎng)肌膚,防止皮膚干裂,增強肌體的免疫力,它的果肉還可以做面膜哦

  • 藥用價值

    有消炎的作用,能促進血液循環(huán)及傷口愈合,對于因為感冒導(dǎo)致的喉嚨疾病,有著明顯的治療效果

  • 解暑止渴

    有著與西瓜一樣的解渴功效,還有著消食止瀉的功效,可清熱生津、利于小便

酸酸甜甜的菠蘿甜品

菠蘿獨特的果香以及酸甜的口感,再加上具有消食解膩的功能,搭配肉類烹飪出的菜品簡直好吃的停不下來, 話說小編去餐廳必點的一道菜便是菠蘿咕嚕肉,平時要是看到一塊肥肉絕對下不了口, 但是配上酸甜的菠蘿醬汁,我能吃下一盤,當然菠蘿君的做法可不止這一種喔!

美味可口的菠蘿主食

菠蘿的做法只有你想不到,沒有做不到的,話說菠蘿和主食也很搭喔!風(fēng)靡吃貨界的菠蘿炒飯,既有顏值又有內(nèi)涵,無人不知無人不曉、當然還有菠蘿披薩、菠蘿炒面,菠蘿包,話說菠蘿包印象中只是樣子像,好些跟菠蘿沒啥關(guān)系,當然聰明的你可以將它倆變得有關(guān)系是不!

顏值當當?shù)牟ぬ}甜品

男女老少通殺的美食當屬甜品,那一絲絲甜猶如初戀般的美好,當然食材很重要,夏季中應(yīng)季水果菠蘿君閃亮登場,可以做成菠蘿奶昔、菠蘿蛋糕、菠蘿派等美食,再邀請幾個閨蜜、朋友家中團一場菠蘿甜品下午茶趴豈不快哉!


菠蘿估計大家都喜歡吃,但是菠蘿削皮是一件很頭疼的事,現(xiàn)在小編教大家菠蘿怎么削皮的小竅門,又快還不浪費,一起來學(xué)學(xué)吧!

  • 第一步

    用刀子切去菠蘿帶葉子的一端和尾端;

  • 第二步

    像切西瓜一樣,從中間切菠蘿,將菠蘿對開;

  • 第三步

    每半塊再平均切開,均分為四份,再將四份均分為八份;

  • 第四步

    水果刀沿著菠蘿皮,從一端削下來,按照同樣的方法,把所有的菠蘿肉都削下來

  • 第五步

    不喜歡心的可以切掉,切下來的菠蘿肉再根據(jù)自己的喜好切小塊

  • 第六步

    取一大碗清水,將削下來的菠蘿肉放進去。放少許鹽,浸泡30分鐘撈出即可食

  • NO.1

    菠蘿雖然好吃,非人人適宜,其酸味強勁具有涼身的作用?;嫉脱獕骸?nèi)臟下垂的人應(yīng)盡量少吃菠蘿,以免加重病情

  • NO.2
    體弱、怕冷的女性朋友吃菠蘿最好控制在半個以內(nèi),太瘦或想增胖者也不宜多吃
  • NO.3
    患有牙周炎、胃潰瘍、口腔黏膜潰瘍的消費者要慎食菠蘿,因為菠蘿是酸性水果,胃病患者還會出現(xiàn)胃內(nèi)返酸現(xiàn)象
  • NO.4

    對于吃菠蘿可發(fā)生過敏的人群來說,最好的防過敏方法是忌食菠蘿

  • NO.5

    雞蛋不要和菠蘿一起吃,雞蛋中的蛋白質(zhì)與菠蘿中的果酸結(jié)合,易使蛋白質(zhì)凝固,影響消化

  • NO.6

    蘿食用時注意不要空腹食用,并一定要用食鹽浸泡若干分鐘后才能食用

結(jié)

看完上面各式各樣的菠蘿美食菜譜,是否有種相見恨晚的感覺,如果你也是吃貨枚,聽小編的,趕緊回家抄家伙露兩手吧,既滿足了自己對美食的追求也收服了TA的胃。切記,菠蘿雖好,不可貪嘴喔!!

// 專題團隊 //

監(jiān)制:藍一飛 主編 :欣韻 設(shè)計 :王棟棟 制作 :王棟棟

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