牛油果最簡(jiǎn)單的吃法，就是榨成香滑的奶昔狀飲品，加些酸奶或是蜂蜜，都是十分好味且營(yíng)養(yǎng)的飲品，因其富含多種維生素，女性朋友常喝會(huì)對(duì)皮膚有好處哦！趕緊來(lái)學(xué)習(xí)吧~

牛油果直接吃的口感軟軟的，似乎少了那么一點(diǎn)什么，萬(wàn)能的美食家們將牛油果加到甜品中，營(yíng)養(yǎng)加倍而熱量又不高，不會(huì)有長(zhǎng)胖的負(fù)罪感。愛(ài)吃甜品的小伙伴趕緊動(dòng)手試試吧~

炎炎夏日，沒(méi)有食欲的午后來(lái)上一份牛油果沙拉，補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分。不僅填飽了肚子，同時(shí)也吸收了營(yíng)養(yǎng)，真的是夏天晚餐最佳趕緊跟小編一起來(lái)學(xué)習(xí)牛油果沙拉的做法吧！

牛油果能幫助寶寶大腦和身體的發(fā)育。牛油果輔食可以說(shuō)是寶寶最理想的選擇。一般來(lái)說(shuō)，寶寶滿六個(gè)月以后就可以吃牛油果了。寶媽們?cè)谝膊挥脫?dān)心寶寶的輔食問(wèn)題啦~