牛油果蘋果泥的做法：

【用料】：蘋果 半個；牛油果 半個；

步驟：

1、熟透的牛油果切半；

2、蘋果切半，我用的蛇果，比較軟糯；

3、牛油果切小塊；

4、蘋果切小塊；

5、將切好的牛油果和蘋果放入容器中；

6、使用攪拌棒，打成泥醬；

7、最后放入寶寶專用碗中，可以開吃啦~

小貼士：

嬰兒吃牛油果的好處

預(yù)防便秘：

因為牛油果的纖維含量很高(一個酪梨提供的膳食纖維為每日攝取量的34%)，因為可溶纖維能清除體內(nèi)多余的膽固醇，

而不溶纖維幫助保持消化系統(tǒng)功能正常，所以可以預(yù)防寶寶便秘

降低膽固醇水平：

油酸是酪梨所含的一種單元不飽和脂肪，可代替膳食中的飽和脂肪，降低膽固醇水平。由于所含的油類成份過高，

雖然是非飽和脂肪酸，但對較小的寶寶來說，多吃有可能不利于消化。