有不少人認(rèn)為吃口香糖能夠降低食欲，有助于瘦臉減肥，其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的看法。吃口香糖一開(kāi)始的確可以抑制食欲，但時(shí)間一長(zhǎng)，口香糖沒(méi)有味道了，就會(huì)越嚼越餓，反而讓你控制不住去進(jìn)食，這樣就無(wú)法達(dá)到減肥目的。長(zhǎng)期嚼口香糖還會(huì)讓你的咬肌變的發(fā)達(dá)，最后腮部肌肉不但沒(méi)有變小，反而會(huì)變大，接下來(lái)就和小編一起來(lái)了解一下嚼口香糖可以瘦臉嗎以及吃口香糖能不能減肥吧。

市場(chǎng)上常見(jiàn)的蘋(píng)果醋是由蘋(píng)果原醋兌以蘋(píng)果汁等原料而成的飲品，它不僅僅是一種酸甜可口的飲料，還是一種減肥飲品。由于蘋(píng)果醋含有果膠，而這種果膠可以幫助降低脂肪含量，因此合理的安排時(shí)間服用蘋(píng)果醋是能夠減肥的。當(dāng)然光靠蘋(píng)果醋快速瘦下來(lái)是不可能的，你必須結(jié)合適當(dāng)?shù)腻憻?。接下?lái)就和小編一起來(lái)看看吧。

蘋(píng)果是一種很常見(jiàn)的水果，口感清甜且耐貯藏，很受人們的喜歡。蘋(píng)果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，它富含礦物質(zhì)和維生素，蘋(píng)果熱量低，且纖維含量高，常吃蘋(píng)果還有助于減肥。市面上蘋(píng)果的品種有很多，那么如何挑選蘋(píng)果才好吃？蘋(píng)果的吃法有哪些？下面一起來(lái)看看maigoo網(wǎng)蘋(píng)果知識(shí)百科吧。

喝豆?jié){能減肥嗎？豆?jié){中含有豐富的大豆皂甙和不飽和脂肪酸，能分解體內(nèi)的膽固醇，促進(jìn)脂質(zhì)代謝，使皮下脂肪不易堆積，具有減肥瘦身的功效，豆?jié){減肥食譜有哪些？下面，就來(lái)了解下豆?jié){減肥法。

雞蛋減肥法是指每日三餐以雞蛋為主食，配以青菜及水果，少量烤面包及咖啡飲料的飲食減肥方法，雞蛋減肥法的原理是利用雞蛋黃中的卵磷脂來(lái)乳化人體的脂肪膽固醇，達(dá)到減肥的目的。雞蛋減肥的正確方法是有規(guī)律地食用雞蛋，并搭配果汁、牛奶等保證體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)成分的充足。雞蛋減肥常見(jiàn)誤區(qū)有雞蛋怎么吃都一樣，煮蛋時(shí)間越長(zhǎng)越好，下面為大家準(zhǔn)備了一份雞蛋減肥食譜，一起來(lái)看看吧！