喝白酒要注意什么

1、忌加冰

白酒的主要成分是乙醇和水，當(dāng)然還有少量的醛類等雜質(zhì)。醛類物質(zhì)的沸點(diǎn)很低，能很快揮發(fā)掉，但是如果白酒經(jīng)過(guò)冰凍或者加冰后，就會(huì)影響其揮發(fā)，增加醛類物質(zhì)對(duì)人體（特別是肝臟）的損害。

2、忌各類酒混喝

各種酒的酒精含量不同，比如啤酒中含有二氧化碳和大量水分，與白酒混喝，會(huì)加速酒精在全身的滲透作用，對(duì)肝臟、腸胃和腎臟等器官的刺激和危害就會(huì)更加強(qiáng)烈。

3、忌腌制食品

一些人在喝白酒時(shí)喜歡搭配腌制食品，殊不知，腌制食品中所含有的亞硝酸鹽，可以和酒精中的乙醇相互作用，對(duì)身體的毒害和副作用非常大。

喝白酒注意禁忌事項(xiàng)

1、避免空腹飲白酒：喝白酒會(huì)對(duì)腸胃造成一定的刺激，若空腹飲酒，胃中沒(méi)有食物的話，會(huì)加速胃吸收酒精的速度，可能會(huì)增加對(duì)于腸胃的刺激，導(dǎo)致消化道黏膜損傷，引起惡心、嘔吐等消化道不適癥狀，嚴(yán)重者有可能引發(fā)胃出血。

2、避免飲酒過(guò)量：白酒通常酒精含量較高，長(zhǎng)期飲酒過(guò)量可能會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)，從而引發(fā)酒精性肝硬化。另外，不同體質(zhì)的人群，對(duì)于酒精的代謝能力不一樣，若代謝不完全，可能會(huì)影響人體的神經(jīng)發(fā)育，導(dǎo)致記憶力下降等情況。

3、患者不宜喝白酒：患有糖尿病、肝病、高血壓、心臟病等疾病的人，不宜飲白酒，喝白酒可能會(huì)加重病情。

白酒不能和什么一起吃

1、 西紅柿

西紅柿中含有鞣酸，與白酒同時(shí)食用會(huì)在胃中形成不易消化的物質(zhì)，可能造成腸道梗阻。

2、胡蘿卜

胡蘿卜和白酒同食會(huì)使肝臟中毒，因?yàn)楹}卜中含有豐富的胡蘿卜素，和白酒同時(shí)食用會(huì)產(chǎn)生肝毒素，對(duì)肝臟健康不利。

3、牛肉

牛肉和白酒一起吃容易引起牙齒發(fā)炎，容易上火。牛肉有很好的補(bǔ)益作用，白酒也是大熱之物，同食易導(dǎo)致便秘、口角發(fā)炎、目赤、耳鳴等。

4、辛辣食物

如辣椒、花椒、姜、蒜等辛辣食物和白酒一起吃容易刺激腸胃，加重胃腸負(fù)擔(dān)，還可能造成胃痛等。

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