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喝酒頭暈頭疼怎么回事?喝酒頭疼怎么緩解?

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摘要:經(jīng)常喝酒的人一般都會有喝酒之后出現(xiàn)頭痛頭暈的經(jīng)歷,那么喝酒頭為什么會頭暈頭疼?如何改善和緩解酒后頭痛頭暈?很多人了解的并不多。下面一起來看看喝酒頭疼頭暈的原因以及緩解方法。

喝酒頭疼的原因

1、雜醇油

無論是釀造酒或蒸餾酒皆有微量的雜醇油存在,而酒中的雜醇油也是導(dǎo)致喝酒后會昏痛的因素。

2、胺類物質(zhì)刺激

啤酒、米酒及果酒等富含胺,而胺本身即兒茶酚胺類物質(zhì),會刺激交感神經(jīng)末稍釋放腎上腺素,而腎上腺素具有收縮血管和升高血壓的作用,從而導(dǎo)致頭痛。

3、腦血液供應(yīng)不足

飲酒會降低腦血流量,而腦血流量的降低會引起腦內(nèi)乳酸、氧離子、甲離子。腺苷、前列腺素及兒茶酚胺類物質(zhì)堆積,這些物質(zhì)本身就是致痛物質(zhì),并且這些物質(zhì)還會引起腦血管擴張。

喝酒頭疼怎么緩解

1、冰袋冷敷法

喝酒后,人的血管會擴張起來,所以將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好,敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后,癥狀自然會減輕。

2、按摩頭部法

對頭部進行力度適中的按摩,是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道,你可以用食指來按壓,可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動按摩。

3、喝酸奶

酸奶治酒后煩躁。酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收,其中鈣含量豐富,對緩解酒后煩躁特別有效。所以,酒后頭疼,可以喝一杯酸奶,不僅能護一下胃,而且能緩解酒后頭疼的效果。

4、服芹菜汁

將家里的鮮芹菜兩斤洗凈切碎榨汁,當(dāng)茶喝, 連續(xù)喝三次(隔5分鐘),此汁對酒后頭痛腦脹臉潮紅有特效。

喝酒頭暈的原因

1、血壓降低

酒精對動脈血管有擴張的作用,每個人對酒精的耐受程度不一樣,大部分人飲酒超過五十克以后,就會引起動脈血管的過度擴張,從而導(dǎo)致血壓的下降。飲酒量大時血壓下降明顯,就會出現(xiàn)頭昏、頭暈的現(xiàn)象,嚴(yán)重的會因為血壓降低而暈倒。

2、酒精對中樞的作用

少量飲酒可以興奮中樞,但飲酒量較大時對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有抑制作用,無論是對中樞的興奮或者抑制作用,都可以導(dǎo)致頭昏。

喝酒頭暈怎么緩解

1、預(yù)防的方法主要是戒酒,或者每次飲酒量小于五十克,治療主要是需要躺下休息,必要時靜脈補充鹽水來升高血壓。

2、少量飲酒引起的頭昏休息后可以改善,但大量飲酒引起的頭昏,需要通過大量飲水、補液等加速代謝來緩解。

3、西紅柿當(dāng)中的果酸可以緩沖酒精在人體胃部的不良反應(yīng),能夠促進乙醇形成酯質(zhì)。酒后喝西紅柿汁可以快速緩解頭疼以及頭暈現(xiàn)象。

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