一、玉米汁搭配什么榨好

1、玉米 牛奶：牛奶玉米汁中除了大量的鈣質(zhì)以外還有多種微量元素，也有大量的蛋白質(zhì)，還有一些酸性成分和糖份以及十幾種對人體有益的氨基酸，這些物質(zhì)進入人體以后會很快被吸收，能滿足身體多器官對這些營養(yǎng)的需要，經(jīng)常飲用能提高身體健康水平。

2、玉米 胡蘿卜：有很好的利膈寬腸的作用，同時胡蘿卜是一種含有大量的植物纖維的一種食物，還有很強的吸水性，有很好的通便的作用，同時也可以很好地防癌。

3、玉米 雞蛋：防止膽固醇過高。

4、玉米 小麥：能補充大腦和身體組織所需的氧，使人在高含氧量的情況下保持最佳的狀態(tài)。而且提高蛋白質(zhì)的吸收。

5、玉米 豇豆：玉米汁對于脾胃虛弱、尿頻遺精、動脈硬化、冠心病、高血脂、高血壓病人有著很好的食療效果，適合這些患者長期食用，玉米汁配上點豇豆的食物效果更好。

二、玉米汁不能和什么一起

玉米汁不可以和以下食物一起食用：

1、田螺：田螺屬于寒性食物，而玉米汁中含有維生素A成分，這兩種食物一起食用后可能會導致中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生中毒性病變，容易引起中毒反應。

2、海螺：海螺也是寒性食物，不適合與玉米汁一起吃，二者一起食用可能會引起腹瀉。

3、苦瓜：苦瓜中含有較高的纖維素含量，玉米汁中也含有纖維素，這兩種食物一起吃可能會引起腹脹、腹瀉等現(xiàn)象。

4、黃瓜：黃瓜中包含有維生素、膳食纖維等成分，如果和玉米汁一起吃，可能會影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，還會增加胃腸道負擔，不利于身體健康。

5、蛋糕：玉米汁的含糖量較高，而蛋糕中所含的糖分也較高，兩種食物不宜搭配食用，可能會引起機體血糖升高。