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玉米須是中藥名，為禾本科植物玉蜀黍的花柱和柱頭，全國(guó)大部分地均產(chǎn)。夏、秋果實(shí)成熟時(shí)收集，除去雜質(zhì)，鮮用、曬干生用或泡茶喝。人們常說(shuō)的玉米須茶就是以玉米須為原料制作而成，近些年這一款養(yǎng)生茶非?；鸨?，因此很多想知道玉米須茶能減肥嗎以及玉米須茶的功效與作用，那么下面一起來(lái)了解一下吧！

玉米是日常生活中常見(jiàn)的粗糧之一，很多人都愛(ài)吃，大家平時(shí)在家里吃玉米可以燉湯、蒸著吃、煮著吃，煮玉米的時(shí)候，要注意控制好時(shí)間，一般新鮮的甜玉米10~15分鐘就煮熟了，糯玉米、老玉米、黏玉米等則需要多加5-10分鐘，把握不好時(shí)間的話，可以通過(guò)看顏色、捏手感、嘗味道等方法判斷，沒(méi)煮熟的玉米建議大家不要吃。下面一起來(lái)了解一下玉米煮多久會(huì)熟吧。

大家吃玉米，都愛(ài)光煮玉米，把玉米須扔掉。其實(shí)可以放在一塊煮。玉米須，性平，有廣泛的預(yù)防保健用途。把留著須的玉米放進(jìn)鍋內(nèi)煮，熟后把湯水倒出，就是玉米須茶。玉米須茶口感不錯(cuò)，喝下去甜絲絲的，又經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，可以做保健茶。高血脂、高血壓、高血糖的病人喝了，可以降血脂、血壓、血糖。對(duì)玉米須感興趣的小伙伴們趕緊到文中來(lái)看看具體的玉米須的功效與作用是什么以及玉米須可以怎么吃看吧！

玉米又稱為玉蜀黍、珍珠米、玉高粱，是粗糧中的保健佳品，是全世界公認(rèn)的黃金作物，平時(shí)適當(dāng)?shù)亩喑杂衩?，?duì)人體的健康非常有利。那么具體的玉米的功效與作用是什么？玉米的營(yíng)養(yǎng)成分又有哪些？愛(ài)吃玉米的你趕緊點(diǎn)進(jìn)來(lái)和我一起到文中來(lái)看看吧，希望能讓你對(duì)玉米有一個(gè)更深的了解哦。

玉米淀粉又稱玉蜀黍淀粉，俗名為六谷粉，是從玉米中提取出來(lái)的淀粉。玉米淀粉的利用率很高，除能夠通過(guò)玉米淀粉制造出各種好吃的，如玉米面饅頭、玉米面窩窩頭、玉米面發(fā)糕、玉米面煎餅等，還能用于醫(yī)藥、食品加工、造紙等行業(yè)。下面就來(lái)了解下玉米淀粉的作用及美食做法吧。

玉米須指的就是玉米吐出來(lái)的花絲，玉米作為一種非常重要的農(nóng)作物，在全國(guó)種植范圍非常廣泛，玉米須富含的藥理作用也非常強(qiáng)，可以起到清熱解毒的功效等，在平時(shí)生活中適當(dāng)?shù)某砸恍?duì)身體有好處，但任何事物都有兩面性，一起到文中來(lái)看看玉米須的副作用及禁忌癥以及玉米須不能和什么一起吃吧！

玉米排骨湯是一道經(jīng)典廣東名菜，排骨軟爛易脫骨，玉米和胡蘿卜吸收了排骨的肉香更加美味，湯濃白，宴請(qǐng)親朋，家庭聚會(huì)來(lái)上一鍋，倍兒有面子。很適合過(guò)年喝，色香味俱佳，喝一碗，暖心暖胃。那讓我們一起看一下具體的步驟吧，保證看一遍就學(xué)會(huì)，廚房小白也能秒變大廚。

玉米個(gè)非常不錯(cuò)的，中醫(yī)認(rèn)為它開(kāi)胃、健脾、除濕、利尿，營(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為它營(yíng)養(yǎng)豐富，富含鈣、磷、鎂、鐵、硒等多種礦物質(zhì)和維生素及膳食纖維，是防“三高”最刮油的八種食物之一，更是很好的主食替代品，將玉米榨成汁更利于腸胃的吸收。那么下面我們就一起了解一下，玉米汁用什么樣的玉米好以及榨玉米汁的玉米怎么挑選吧。

糯玉米和甜玉米是兩種常吃的玉米，這兩種雖然都是玉米，但在外觀、口感、成分方面有一定的區(qū)別，相比較而言，甜玉米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值要比糯玉米更高一些，而吃玉米減肥的話，因?yàn)榕从衩字ф湹矸酆扛撸菀紫?，同時(shí)還能給人飽腹感，比起糖分含量更高的甜玉米，減肥效果是更好一些的。下面一起來(lái)了解一下糯玉米和甜玉米的區(qū)別有哪些吧。

水果玉米，也叫甜玉米，是適合生吃的一種超甜玉米，其含糖量高，皮薄汁多，質(zhì)脆而甜，口感甘甜而鮮嫩、脆爽，可以像水果一樣生吃，也可以熟吃或榨汁，素有“水果之王、蔬菜之王”的美稱。很多人好奇水果玉米是不是轉(zhuǎn)基因食品以及水果玉米對(duì)身體好嗎？一起到文中來(lái)尋找答案吧！

越來(lái)越多家庭里面購(gòu)買(mǎi)了烤箱，要知道這種電器不但使用起來(lái)簡(jiǎn)單，最重要的是它可以做出你想吃的東西來(lái)，而且還可以根據(jù)你的口味來(lái)烤出美味的食物。下面本文就來(lái)給大家介紹一下烤箱烤玉米需要的溫度和時(shí)間以及烤箱烤玉米的正確方法和步驟，愛(ài)吃烤玉米的你趕緊點(diǎn)進(jìn)來(lái)看看吧，希望能夠幫助你烤出好吃的玉米哦。

粘玉米也就是糯玉米，其功效與作用包括促進(jìn)消化、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、通利腸道、降低血脂、抗自由基等，所含的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，包括碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)、抗氧化物等。很多人好奇粘玉米升糖嗎以及粘玉米減肥能吃嗎？那么就趕緊和我一起到文中來(lái)看看吧，希望能夠幫助到您哦。

在五谷雜糧中，玉米作為一種重要的糧食，廣泛應(yīng)用于人們的日常飲食中。然而，市場(chǎng)上的玉米品種繁多，其中以老玉米、甜玉米和糯玉米最為常見(jiàn)。每一種玉米都有其獨(dú)特的口感和特點(diǎn)，甜玉米和糯玉米大家比較熟悉，那么老玉米是指哪種玉米以及吃老玉米的好處有哪些呢？一起到文中來(lái)看看吧！

鮮玉米是日常生活中深受人們喜愛(ài)的粗糧之一，其含有豐富的氨基酸、多種維生素、核黃素、不飽和脂肪酸，以及礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。鮮玉米具有一定的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、補(bǔ)充體力、促進(jìn)消化、預(yù)防便秘，以及輔助減肥等功效，日常適量吃鮮玉米對(duì)人體的健康有益。那么鮮玉米保質(zhì)期有多久以及鮮玉米棒怎樣長(zhǎng)期保存呢？一起到文中來(lái)看看吧！

苞谷是玉米的別稱，兩者沒(méi)有本質(zhì)區(qū)別，只是叫法不同。玉米屬于禾本科玉蜀黍族玉蜀黍?qū)?，學(xué)名為玉蜀黍，俗稱棒子、玉茭、苞米、苞谷。原產(chǎn)于拉丁美洲的墨西哥和秘魯沿安第斯山麓一帶，后被哥倫布帶到西班牙，并逐漸傳遍世界各地，成為重要的糧食作物之一。接下來(lái)本文將重點(diǎn)介紹 苞谷種植時(shí)間是什么時(shí)候以及苞谷如何種植，一起到文中來(lái)看看吧！

玉米是一種高產(chǎn)量的糧食作物，也是畜牧業(yè)、養(yǎng)殖業(yè)的飼料來(lái)源，還是食品、醫(yī)療、工業(yè)的重要原料。玉米原產(chǎn)于中美洲和南美洲，全世界熱帶和溫帶地區(qū)廣泛種植，中國(guó)各地均有栽培。玉米種植分春播和夏播，北方主要是春播，其他地方春播和夏播都有，玉米收割時(shí)間一般在8-10月，全國(guó)各地不一致，下面和小編來(lái)一起看玉米幾月份成熟吧。

粟米是玉米嗎？為什么把玉米叫粟米？粟米不是玉米，粟米是一種小顆粒的糧食品種，而玉米是我們常說(shuō)的包谷，顆粒大而飽滿，雖然兩者都是我國(guó)重要的糧食作物，在廣東話中玉米叫粟米，但玉米和粟米其實(shí)不是同一個(gè)品種，兩者區(qū)別很大。接下來(lái)就為大家詳細(xì)介紹粟米棒和玉米什么區(qū)別。

很多朋友在減肥時(shí)期會(huì)把主食換成玉米等高纖維低熱量食物，玉米屬于粗糧，含有大量的膳食纖維，能夠增強(qiáng)飽腹感，還能促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，對(duì)減肥具有輔助作用。玉米減肥效果怎么樣呢？下面一起來(lái)看下玉米減肥的最有效方法。

玉米是生活中最常見(jiàn)的食物，日常生活中我們都能見(jiàn)到玉米，玉米的功效和作用也很多，健脾益胃、抗衰老、防癌、美膚護(hù)膚、降糖、通便等等。吃玉米會(huì)胖嗎？有些人聽(tīng)說(shuō)玉米吃多了會(huì)長(zhǎng)胖，因此，吃玉米時(shí)會(huì)非常擔(dān)心體重增加。其實(shí)吃玉米不會(huì)發(fā)胖，而且玉米對(duì)身體健康也有特別好的效果。

現(xiàn)在越來(lái)越多的人開(kāi)始選擇吃雜糧，米飯里加一點(diǎn)其他的谷物雜糧，就是一碗香噴噴的雜糧飯。玉米碴子飯就是大米里面加了玉米碴子做的雜糧飯，你知道怎么做嗎？玉米碴子飯有什么功效呢？