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山楂卷能不能空腹吃 山楂卷吃多了有什么副作用

摘要:山楂卷雖然是用山楂制作而成的一種零食,含有山楂、糖分等成分,適量食用后具有一定的助消化作用,可以用于消食,但不能過(guò)多食用,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致血糖高、胃酸多、肥胖癥等不良影響。下面我們一起了解一下,山楂卷能不能空腹吃以及山楂卷吃多了有什么副作用吧。

一、山楂卷能不能空腹吃

一般不建議空腹食用山楂卷

因?yàn)榭崭故秤蒙介頃r(shí),容易產(chǎn)生含有機(jī)酸的酸性物質(zhì),果酸、山楂酸、檸檬酸等會(huì)加速胃酸分泌更多,這時(shí)候會(huì)對(duì)胃黏膜造成很大的傷害,也容易引起腹脹,加重胃病,所以食用山楂卷時(shí)最好避免空腹食用。雖然山楂有幫助消化的作用,很多人把它當(dāng)零食吃,但山楂這類食物不宜多吃,更不宜空腹食用。

如果空腹大量食用山楂卷,會(huì)引起胃部不適,這是因?yàn)槲杆嵋鸬牟贿m反應(yīng),但這種情況是暫時(shí)的,過(guò)一段時(shí)間就好了,如果有些人癥狀比較明顯,此時(shí)可以服用一些易消化的粥,或及時(shí)就醫(yī)。

二、山楂卷吃多了有什么副作用

山楂卷吃多了可能會(huì)導(dǎo)致以下幾種情況:

1、胃酸分泌過(guò)多

山楂卷中含有大量的酸性物質(zhì),如果進(jìn)食過(guò)多會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多,從而出現(xiàn)反酸、噯氣等不適的癥狀。

2、腐蝕牙齒

山楂卷中含有大量的酸性物質(zhì),如果吃多了會(huì)導(dǎo)致酸性物質(zhì)腐蝕牙齒,從而出現(xiàn)牙齒敏感、牙齒疼痛等不適的癥狀。

3、血糖升高

山楂卷中含有大量的糖分,如果進(jìn)食過(guò)多會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)糖分堆積過(guò)多,從而出現(xiàn)血糖升高的情況。

除此之外,山楂卷吃多了還可能會(huì)導(dǎo)致上火、肥胖等,建議在日常生活中要注意適量進(jìn)食,避免過(guò)量進(jìn)食,以免對(duì)身體造成不利的影響。

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