一、蕎麥面皮的熱量是多少

蕎麥面皮是一種比較常見的小吃，主要是以蕎麥制作而成的，當在饑餓的狀態(tài)下吃蕎麥面皮可以起到增加飽腹感的作用，能夠給機體增加能量。那么你知道蕎麥面皮的熱量是多少嗎？

蕎麥面皮每100克，熱量364大卡。

二、蕎麥面皮吃了會胖嗎

前文已經(jīng)簡單了解了蕎麥面皮的熱量，那么蕎麥面皮吃了會胖嗎？

一般情況下，適當吃蕎麥面皮不會胖，過量吃蕎麥面皮可能會胖。具體情況分析如下：

蕎麥面皮是用蕎麥面粉與水和成面團，然后切制而成的面食，含有豐富的煙酸、賴氨酸、鐵、錳、鋅、膳食纖維等營養(yǎng)物質，不僅可以增加人的飽腹感，還可以促進胃腸道蠕動，提高新陳代謝速度，從而有利于控制體重，所以適當吃蕎麥面皮不會胖。但是蕎麥面皮富含淀粉，淀粉在體內通過酶的作用可以轉化成糖，過多的糖在體內積聚，容易轉化成脂肪，所以過量吃蕎麥面皮可能會胖。如果出現(xiàn)發(fā)胖的情況，患者可以通過適量運動或控制飲食來改善。

以上就是蕎麥面皮的熱量是多少以及蕎麥面皮吃了會胖嗎的內容介紹，希望幫助到您，主頁還有很多相關知識，歡迎點擊查看哦。