一、熱狗為什么那么香

我們?cè)谛〕越仲?gòu)買(mǎi)的熱狗，一般都增添了香精等各種香料，所以不管聞起來(lái)還是吃起來(lái)都非常香，會(huì)大大提高人們的食欲，所以很多人都喜歡吃，但是這類(lèi)食品建議大家盡量少吃。

二、街邊的熱狗能吃嗎

熱狗聞起來(lái)確實(shí)很香，但很多研究表明，作為高加工食品的熱狗，吃多了可能會(huì)增加患慢性病甚至癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。事實(shí)上，熱狗包含很多防腐劑、添加劑以及人工調(diào)味劑和色素?！?015—2020美國(guó)居民膳食指南》指出，大量高強(qiáng)度證據(jù)顯示減少紅肉類(lèi)和加工的紅肉類(lèi)及禽類(lèi)食物的飲食模式能降低成年人的心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。

從中醫(yī)來(lái)分析，熱狗屬于膏粱厚味，會(huì)傷損脾陽(yáng)，導(dǎo)致脾不主運(yùn)化。脾失健運(yùn)，則痰濁水飲內(nèi)生，容易造成各種疾病。

那么，還要不要吃熱狗呢？小編的觀(guān)點(diǎn)是，不吃。雖然偶爾吃一次并沒(méi)有致病風(fēng)險(xiǎn)，但一次加一次，久了就可能由量變轉(zhuǎn)為質(zhì)變。

如果一定要吃熱狗，如何吃才更健康呢？

一則，盡量少吃點(diǎn)，同時(shí)就不要再吃其他的深加工食品，以免加重其“毒”；二則，吃些天然食物，如水果、蔬菜、全谷類(lèi)、豆類(lèi)、堅(jiān)果和種子等，這些東西都得五行之全氣，有益于五臟六腑的平衡；三則，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)加強(qiáng)氣化，促進(jìn)排出濁毒；四則，加強(qiáng)健脾，通過(guò)健脾來(lái)促進(jìn)運(yùn)化。脾旺則氣血旺，更能保持健康?？删奶?，為脾經(jīng)原穴，最有健脾之功。