一、熱狗為什么那么香

我們在小吃街購買的熱狗，一般都增添了香精等各種香料，所以不管聞起來還是吃起來都非常香，會大大提高人們的食欲，所以很多人都喜歡吃，但是這類食品建議大家盡量少吃。

二、街邊的熱狗能吃嗎

熱狗聞起來確實很香，但很多研究表明，作為高加工食品的熱狗，吃多了可能會增加患慢性病甚至癌癥的風(fēng)險。事實上，熱狗包含很多防腐劑、添加劑以及人工調(diào)味劑和色素。《2015—2020美國居民膳食指南》指出，大量高強(qiáng)度證據(jù)顯示減少紅肉類和加工的紅肉類及禽類食物的飲食模式能降低成年人的心血管疾病風(fēng)險。

從中醫(yī)來分析，熱狗屬于膏粱厚味，會傷損脾陽，導(dǎo)致脾不主運(yùn)化。脾失健運(yùn)，則痰濁水飲內(nèi)生，容易造成各種疾病。

那么，還要不要吃熱狗呢？小編的觀點(diǎn)是，不吃。雖然偶爾吃一次并沒有致病風(fēng)險，但一次加一次，久了就可能由量變轉(zhuǎn)為質(zhì)變。

如果一定要吃熱狗，如何吃才更健康呢？

一則，盡量少吃點(diǎn)，同時就不要再吃其他的深加工食品，以免加重其“毒”；二則，吃些天然食物，如水果、蔬菜、全谷類、豆類、堅果和種子等，這些東西都得五行之全氣，有益于五臟六腑的平衡；三則，適當(dāng)運(yùn)動，通過運(yùn)動來加強(qiáng)氣化，促進(jìn)排出濁毒；四則，加強(qiáng)健脾，通過健脾來促進(jìn)運(yùn)化。脾旺則氣血旺，更能保持健康?？删奶?，為脾經(jīng)原穴，最有健脾之功。