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慈菇的功效與作用 慈菇的食用方法

摘要:慈菇,又稱剪刀草、燕尾草、蔬卵,華東各地均有栽培,地下球莖可食用,常吃慈菇有助于潤(rùn)肺、護(hù)心、解毒、利尿消腫,而且慈菇脂肪低,碳水化合物高,一般人群均可食用。那么慈菇的食用方法有哪些呢?下面小編就來為大家詳細(xì)介紹一下。

慈菇的功效與作用

1、止血解毒

用于咯血,吐血,難產(chǎn),產(chǎn)后胞衣不下,崩漏帶下,尿路結(jié)石,小兒丹毒;中醫(yī)認(rèn)為慈菇主解百毒,能解毒消腫、利尿,用來治療各種無名腫毒,毒蛇咬傷。

2、防癌抗癌

慈菇含有秋水仙堿等多種生物堿,可提高癌細(xì)胞中的CAMP水平,抑制癌細(xì)胞有絲分裂的癌細(xì)胞的增殖。有抗癌腫、解毒消癰作用,常用來防治腫瘤。

3、強(qiáng)身潤(rùn)身

慈菇含有多種微量元素,具有一定的強(qiáng)心作用,同時(shí)慈菇所含的水分及其他有效成分,具有清肺散熱、潤(rùn)肺止咳作用。

4、清熱下火

中醫(yī)還認(rèn)為慈菇能夠入藥來輔助治療肺癆和哮喘,具有潤(rùn)肺的功效,能夠滋陰潤(rùn)肺,去除肺燥肺熱,使人呼吸暢通舒適。

慈菇的食用方法

【涼拌慈菇】

材料:慈菇嫩筍莖500克,花生油、精鹽、味精各適量。

做法:洗凈慈菇嫩筍莖,開水焯熟,擠出水分,加入花生油、精鹽、味精調(diào)食。

功效:清熱止血、解毒散結(jié)、消除無名腫痛。

【肉片炒慈菇】

材料:慈菇嫩筍莖300克,豬肉100克(肥瘦),雞蛋半個(gè),烹調(diào)油、醬油、精鹽、味精、料酒、水淀粉、蔥末、姜末各適量。

做法:將慈菇擇洗干凈,開水焯一下,冷水過涼,控凈水分,切成段;豬肉洗凈,切成“簾子棍”粗細(xì)的肉絲,用雞蛋、水淀粉漿好;將炒鍋置火上,放入烹調(diào)油,油熱后下入漿過的肉絲,將肉絲炒散后,即放入蔥末、姜末、醬油、料酒翻炒幾下,再下入慈菇段、精鹽、味精,翻炒均勻,出鍋裝盤,即可食用。

特點(diǎn):鮮香脆嫩。

【慈菇燒雞】

材料:慈菇,雞半只,料酒、醬油、蔥、姜、鹽少量,白糖少量,八角少量。

做法:將慈菇去皮洗凈切成兩片;鍋中底油,油八成熱下蔥段,姜片爆香一下,然后將雞塊油鍋中煸炒,待雞肉翻炒變硬時(shí),加入料酒,醬油大火翻炒溢出香味;加入適量水沒過雞塊,加少量鹽、白糖、和八角,再加入慈菇大火燒開后,轉(zhuǎn)小火燒30分鐘;起鍋時(shí)前大火收個(gè)汁,有少量湯汁為宜。

【慈菇燜牛肉】

材料:慈菇,牛肉山楂,紅棗,蓮子,蔥,姜鹽,白糖,醬油,胡椒粉,生粉,菜膽。

做法:將牛肉切成塊,加醬油腌制片刻,慈菇去皮,紅棗、蓮子泡發(fā)備用;坐鍋點(diǎn)火倒油,下牛肉、蔥姜炒透燜20分鐘,再放入山楂、蓮子、紅棗燒制3分鐘,調(diào)味勾芡即可出鍋,將菜膽炒一下圍在邊上即可。

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紅薯 蔬菜
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