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佛家素食點(diǎn)心怎么做 素食點(diǎn)心做法大全

摘要:隨著人們健康意識(shí)的提高,越來越多的朋友加入到素食的隊(duì)伍當(dāng)中,其實(shí)吃素并不等于吃苦,不是每天吃青菜喝粥,素食的種類有很多,素食點(diǎn)心也是其中一大類。素食點(diǎn)心的做法有很多,佛家素食點(diǎn)心花樣多,營(yíng)養(yǎng)豐富,那么佛家素食點(diǎn)心怎么做?綠茶糯米卷、紫薯山藥糕、松子糕、桑椹派等佛教特色素食點(diǎn)心都是又好吃,做法也簡(jiǎn)單,下面一起來學(xué)習(xí)一下更多素食點(diǎn)心的做法吧。

一、佛家 素食點(diǎn)心怎么做

綠茶糯米卷

制作方法:

1、糯米粉適量(超市有賣)加一勺半綠茶粉、一勺半玉米淀粉、兩勺色拉油、半袋牛奶,攪拌均勻。

2、在一個(gè)大碗里鋪上保鮮膜,抹上油,倒入糯米糊上鍋蒸,蒸10--15分鐘就可以了。

3、壽司簾上鋪保鮮膜,將蒸好的糯米團(tuán)放在上面搟成片。

4、將炒香的芝麻撒在糯米片上,中間放花生醬和泡好的葡萄干做餡。

5、把糯米片卷成“壽司卷”。

6、切小段均勻?yàn)⑸弦匮b碟就可以了。

紫薯山藥糕

原料:小紫薯5個(gè),山藥2根

做法

1、將紫薯和山藥分別蒸熟,趁熱壓成泥;

2、分別將紫薯泥和山藥泥用勺子在漏網(wǎng)上碾壓過篩成細(xì)絨;

3、取小月餅?zāi)?,先填入一勺紫薯泥,壓?shí),再填入一勺山藥泥壓實(shí),最后用紫薯泥將模具填滿;

4、輕輕按壓模具,壓出花形;

5、淋上桂花、果醬即可。

松子糕

原料:糯米粉200g、熟松子仁50g、糖100g、水100g、香油20g

松子糕是江浙一帶的傳統(tǒng)茶點(diǎn),以前吃過,入口即化,松子清香,正巧家里有別人送的松子,自己琢磨配方居然很成功。通常用來配茶的點(diǎn)心都是比較甜的,切成一小塊一小塊,別貪吃哦。做法原料都不復(fù)雜,松子也可以換成其他自己喜歡的堅(jiān)果。以下是12塊左右的分量。

做法:

1、將生的糯米粉放入不粘鍋中,用最小火干炒至微微有一點(diǎn)點(diǎn)發(fā)黃,有香氣,期間要不斷的翻炒,不可偷懶,大概200g粉要炒10分鐘左右。松子仁如果是生的也需要小火干炒熟(有香味且有噼里啪啦的聲音即可),熟松子仁用研磨機(jī)打碎(用搟面杖壓碎也可)

2、將炒熟的糯米粉和松子碎混合均勻,用手搓至沒有顆粒疙瘩。糖和等重的水放入鍋中小火加熱至糖完全融化,沒有顆粒即可關(guān)火自然晾涼待用。

3、將糖水與松子仁糯米粉混合物,還有香油一起混合均勻,用手繼續(xù)搓均勻沒有顆粒,然后將混合物壓在容器中用力壓實(shí),用小刀劃開,扣出就是一塊塊的松子糕了

桑椹派

派皮材料:以7寸派模為例,奶油100g,鹽1/2小匙,細(xì)砂糖40g,水25g,低筋面粉160g。

派餡材料:奶油40g,桑椹蜜餞400g,水80g,玉米粉1大匙,檸檬汁2大匙。

做法

1、制作派皮

奶油切成小丁,放入大玻璃碗中,將所有派皮材料加入,用叉子拌勻后,接著用手抓成團(tuán),滾圓后用保鮮膜包起,放入冰箱冰硬(約30分鐘左右)。

2、制作桑椹派餡

奶油放入平底鍋中加油至融化,加入桑椹蜜餞拌炒。玉米粉和水先用湯匙攪勻,再慢慢加至桑椹派餡中炒至黏糊狀,待稍涼后加入檸檬汁拌勻備用。

3、取出派皮面團(tuán)分成2份,將其中一份捍開至比派盤稍大,放入派盤中,底部和周圍用手壓平,將多餘的邊裁掉。

4、烤箱預(yù)熱,上火200℃,下火120℃,桑椹派餡倒入鋪好派皮中,用湯匙壓平。

5、另一份派皮捍開后,切成約1.5cm寬的長(zhǎng)條,將派條排成網(wǎng)狀,刷上蜜汁(可不刷)即可送入烤箱,上火200℃,下火120℃,烤約40--45分鐘即可。

6、最后取出切塊裝盤。

二、素食點(diǎn)心做法大全

糍粑

材料:糯米300克、黃豆粉30克、花生粉30克

做法:

1、糯米用清水淘洗干凈,揀出谷殼雜質(zhì),放入盆中,注入足以浸沒糯米的冷水,浸泡10小時(shí),撈出瀝干,放入鋪好屜布的籠屜中。

2、大火加熱蒸鍋中的水,將裝有糯米的籠屜放入蒸鍋,用大火蒸40分鐘;蒸的時(shí)候,每隔10分鐘,在糯米上灑少許熱水,防止糯米變干。

3、趁熱將蒸好的糯米倒入大盆中,用飯勺翻拌碾壓;要一邊翻一邊壓,反復(fù)將糯米飯搗爛成團(tuán),米團(tuán)會(huì)變得非常黏,并且完全沒有米粒,制成基礎(chǔ)糍粑米團(tuán);用熱水浸濕的濕布將基礎(chǔ)糍粑蓋好,防止降溫變干。

4、黃豆粉放入干凈炒鍋,用微火加熱炒鍋,不停地翻炒直至黃豆粉發(fā)黃變色。

5、黃豆粉和花生粉放入大碗中,混合均勻備用。

6、在案板上涂抹一層食物油,取一塊基礎(chǔ)糍粑米團(tuán)放在案板上,揉搓片刻,將基礎(chǔ)糍粑米團(tuán)團(tuán)成團(tuán),用手揪成桌球大小的小團(tuán),將小糍粑團(tuán)放在手心中,搓成球形。

7、搓好的糍粑小團(tuán)放在混合粉中,沾滿粉末后放入盤中。

福袋

材料:圓白菜6大片、香菇6朵、胡蘿卜絲60克、豆皮6片、素火腿絲60克、熟竹筍絲60克、九層塔適量、芹菜梗適量。

調(diào)味料:鹽1/2小匙、細(xì)砂糖1/4小匙、白胡椒粉少許、枸杞10克、水300毫升、醬油少許、太白粉水少許、香油少許。

做法:

1、圓白菜洗凈去心,整棵放進(jìn)開水中氽燙至軟,立即撈出用水沖涼,再剝下6片圓白菜葉片;芹菜去葉,取芹菜梗氽燙,立即撈出泡水后瀝干;香菇加水泡軟后切絲;豆皮切絲。

2、鍋熱后,加入2大匙油,炒香香菇絲,再加入胡蘿卜絲、豆皮絲、素火腿絲、竹筍絲翻炒均勻,再加入九層塔碎末、鹽、細(xì)砂糖、白胡椒粉拌炒均勻,盛出。

3、取一片圓白菜菜葉,鋪平后放上適量混合豆皮,再用芹菜梗綁好,然后把多余的圓白菜菜葉和芹菜梗修剪整齊,再放進(jìn)盤中,入鍋蒸10分鐘,取出。

4、另取一鍋,加入水和枸杞,煮開后加醬油,再用少許太白粉水勾芡,并淋入香油,最后淋在蒸好的福袋上即可。

玉米面發(fā)糕

材料:面粉200克、細(xì)玉米面100克、干紅棗適量

調(diào)味料:泡打粉3克、酵母3克、白砂糖30~40克

做法:

1、將面粉、玉米面、糖、泡打粉先在盆中混合均勻;酵母融化于溫水中。

2、將酵母水倒入面粉中,揉成均勻的面團(tuán);將面團(tuán)放入蛋糕模具中(四周、底部刷薄油),放溫暖處醒發(fā)0.5~1小時(shí)至兩倍大。

3、干紅棗洗凈,泡20分鐘后,倒入煮鍋里,加水煮5-10分鐘,然后嵌入發(fā)好的面團(tuán)表面,入蒸鍋。

4、開大火蒸20分鐘,立即取出,取下模具即可。

芋粿巧

材料(12份):香菇6朵、芋頭375克(去皮切?。?、米150克、水300克、糯米粉300克

調(diào)味料:油3湯匙、醬油1又1/2湯匙、糖1湯匙、鹽1/2湯匙、胡椒粉1/4湯匙、五香粉1/4湯匙

做法:

1、餡料:鍋內(nèi)放油香菇絲,先入爆香,再入調(diào)味料及芋頭炒拌勻備用。

2、米洗凈泡水4小時(shí)濾干,加入水,放入果汁機(jī)打成米漿,倒出不銹鋼盆內(nèi),倒入餡料及糯米粉拌成濃稠粉團(tuán)。

3、盤上鋪糯米粉,以兩手合捏一個(gè)濃漿,放盤上沾糯米粉,再放入抹油盤上,放蒸籠蒸20分鐘,拿出來雙面抹油,放盤上即可食。

清草粿

材料(8個(gè)):鼠曲草或艾葉1/3碗(先入鍋內(nèi)煮軟擠干水份)、糖1/3碗、圓糯米75克、水150克、糯米粉300克、油1湯匙、玉蘭花葉片8葉、傳統(tǒng)用竹葉及黃槿葉(粿葉)

餡料:香菇切絲10朵、曬干蘿卜絲150克、素火腿絲75克

調(diào)味料:油2湯匙、醬油1湯匙、糖1湯匙、五香粉1小匙、胡椒粉1小匙、水半碗

做法:

1、蘿卜絲洗凈,泡水5分鐘,擠干水份。

2、鍋內(nèi)入油,香菇爆香再入蘿卜絲、調(diào)味料,炒好盛起再放入素火腿絲,備用。

3、清草同糖先煮至爛。

4、圓糯米洗凈泡水4小時(shí),濾干加入水,放入果汁機(jī)打成米漿,拌入糯米粉,拌勻后,取約半碗米漿入開水內(nèi)煮熟浮起,撈出放于米漿內(nèi)加入清草糖液、油,同揉成柔軟糯米團(tuán),分成8個(gè)。

5、取1個(gè)糯米團(tuán)壓成圓凹皮,包上餡,捏合放于抹油竹葉上,放蒸籠蒸20分鐘即成。

竹葉粿

材料(皮):糯米漿團(tuán)600克、澄粉110克、開水半碗、細(xì)糖110克、油110克

材料(餡):筍粒150克、濕香菇75克、酡仁75克(用其它魔芋制品亦可)、濕素碎末75克、荸薺110克、蘿卜干150克、芹菜75克、白芝麻1湯匙

材料A:面粉半湯匙、玉米粉半湯匙、水1湯匙

做法:

1、皮之作法:先將開水燙熟澄粉,再加糯米漿及糖搓揉溶合后,加油搓揉均勻,揉成柔軟粉團(tuán),冰冷備用。

2、餡之作法:鍋熱入油,倒入餡料炒香,再加調(diào)味料,再加入A料勾芡,即可盛起放涼,再加白芝麻。

3、將皮揉成長(zhǎng)條分成每個(gè)約重25克的小面結(jié),用手捏成長(zhǎng)圓形,包上餡成半月形,放入中溫油鍋小火炸呈金黃色,則成咸水餃;包好放于竹葉上放蒸籠蒸約5公分,則為竹葉粿。

備注:糯米漿是用糯米泡水,磨成米漿,放布袋,脫干水分,使用前先將糯米漿團(tuán)搓散。

棗艾窩窩

主料:糯米粥500克、大棗100克

配料:熟糯米粉、杏脯、甘草杏各適量

做法:

1、拿一口不粘鍋,剩粥倒進(jìn)去,中火翻炒,一直炒到感覺米粥成為糯米飯一樣的干度。

2、把熬干了的糯米鋪到保鮮膜上,卷一下,卷成粗卷;刀上沾水,把糯米條切成均勻的劑子,然后取一個(gè)放在干糯米粉里打個(gè)滾。

3、沾好糯米粉后在手里揉圓,壓扁,包入一顆棗,收口,再揉圓,覺得有些粘手就再在糯米粉里滾一次。

4、最后用杏脯和甘草杏點(diǎn)綴,也可以用葡萄干、枸杞或者青紅絲點(diǎn)綴,顏色更豐富。

椰香南瓜紫薯糯米糍

材料:紫薯、南瓜、糯米粉、沙拉油、白糖、椰蓉

做法:

1、紫薯蒸熟,然后去皮,碾成泥(喜歡甜的,可適量加些白糖);南瓜切塊蒸熟,去皮,碾成泥。

2、在南瓜泥中加入糯米粉,揉成較軟的面團(tuán)。,

3、取一小塊面團(tuán),按扁,再放入餡料,團(tuán)成小球。,

4、蒸鍋的籠屜上刷一層薄沙拉油,將糯米球擺放在上面,大火蒸十分鐘。

5、取一盤子,鋪上椰蓉,趁熱取出糯米球,放入椰蓉絲中滾幾下,使糯米球外粘滿椰蓉,晾涼即可。

花生碗粿

材料:去皮花生3杯、香菇末適量、水3杯

調(diào)味料:太白粉3大匙、粘米粉3大匙、水少許

做法:

1、炒鍋入油先將香菇末爆香,盛起放入碗底備用;碗底先抹上一層油。

2、太白粉、粘米粉加少許水混合拌勻。

3、花生先浸水泡一個(gè)晚上;泡好的花生加上3杯水一起放入調(diào)理機(jī)打碎,瀝掉花生殘?jiān)?/p>

4、花生汁倒入鍋中燒熱,待汁滾后加入太白粉、粘米粉、水,勾芡成稠糊狀,熄火,倒入碗中,待冷卻之后放進(jìn)冰箱凝結(jié)成型,再取出倒扣置于盤中即是成品。

備注:要等到花生碗粿冷卻之后才會(huì)凝固。此道菜可淋上醬油膏食用,或者另外勾芡湯汁淋在花生碗粿一起食用。也可不要放香菇末,直接做白的花生碗粿。

粉粿

材料(40個(gè)):香菇75克、筍末110克、炸好金珀75克、胡蘿卜40克、荸薺55克、芹菜40克(以上材料全部切末)

皮:澄粉1碗、太白粉2湯匙、鹽1/2小匙、開水1碗、油1湯匙

調(diào)味料:油1湯匙、鹽1/4湯匙、糖1湯匙、胡椒粉少許

材料:玉米粉1/4湯匙、水1/2湯匙

做法:

1、鍋內(nèi)放入油,倒入香菇炒香,再入其他材料及調(diào)味料炒勻入味,再加A料勾芡,起鍋拌上芹菜末。

2、皮:燙好揉勻之皮,揉成長(zhǎng)條,切約每個(gè)8克小結(jié),捍成圓薄片,再以手捏如帽形,待用。

3、取一張皮包上餡,二半圓形邊,捏合即成,放抹油盤上,放蒸籠蒸3分鐘,取出刷上香油,放鍋煎呈金黃色即成。

香酥響鈴

材料:豆皮3張、金菇50克切末、胡蘿卜50克切末、筍50克切末、泡好香菇50克切末

面糊:面粉1湯匙、水1湯匙

調(diào)味料:油1湯匙、醬油膏1湯匙、糖1/3湯匙、胡椒粉少許、太白粉水1/3湯匙、香油1小匙

做法:

1、豆皮切成長(zhǎng)條形約3公分寬,每張豆皮切6小張,共18張。

2、鍋熱加入油及材料,調(diào)味料同炒熟,勾芡淋上香油起鍋為餡。,

3、取一張豆皮加入餡料,包成三角形,邊上抹上面糊,粘住封口。

4、入中溫油鍋炸呈金黃色,盛于生菜墊底之盤上即可。

五彩素春餅

餅皮用料:滾水180克左右、面粉250克、鹽適量、植物油適量

合菜用料:綠豆芽100克、胡蘿卜1/2根、黑木耳2朵、糖適量、甜面醬適量

做法:

1、面粉、鹽放盆中,緩緩倒入開水(一定要?jiǎng)倽L開的熱水,每個(gè)部分都要燙到),用筷子快速攪拌成絮狀;等面團(tuán)溫度稍低時(shí),改用手揉面,揉到面團(tuán)均勻光滑,蓋上濕布,靜置醒20分鐘以上。

2、把醒好的面團(tuán)搓成長(zhǎng)條狀,分成12等份;手上再抺點(diǎn)油,把小面團(tuán)一一滾圓、壓扁,在兩個(gè)中間面團(tuán)涂點(diǎn)油。

3、平底鍋燒熱,不需要放油,把餅放上去用中小火烙,烙到變色即可翻面,再烙一下看到中間鼓起來就可以了(烙得太久就不好吃了)。

4、準(zhǔn)備炒合菜,綠豆芽洗凈瀝干備用,胡蘿卜、黑木耳洗凈切成絲。

5、熱鍋放油,先放入胡蘿卜絲翻炒,再下入綠豆芽、木耳同炒,撒入鹽、糖翻炒均勻,快速翻炒幾秒鐘馬上盛出。

6、薄餅?zāi)ㄉ仙僭S甜面醬,放上炒好的合菜,包卷起來就可以吃了。

備注:

1、春餅的餅皮,要搟得薄,包卷配菜才好吃。

2、炒合菜的時(shí)候要旺火快炒,時(shí)間長(zhǎng)了蔬菜會(huì)炒蔫,口感不好。

素鍋貼

材料:精面粉1000克、面粉100克、薺菜2500克、五香豆腐干16塊、冬筍500克、水發(fā)冬菇300克、醬油200克、精鹽10克、白糖50克、濕淀粉300克、芝麻油800克、味精適量

做法:

1、將冬筍和豆腐干下開水鍋中燙過,同冬菇均切成綠豆大的?。凰j菜擇洗干凈,放沸水鍋中略燙一下,撈出控凈水份,剁碎。

2、鍋置旺火上,加芝麻油200克燒熱,下豆腐干、冬筍丁、冬菇丁煸炒,加醬油、白糖和清水2000克燒開,用濕淀粉勾濃芡,淋入芝麻油150克,加味精拌勻,盛入盤中冷卻,再加入薺菜、芝麻油250克拌勻成餡料。

3、盆內(nèi)加面粉、沸水300克燙拌均勻,再加入冷水150克揉透,摘成80個(gè)面劑,逐個(gè)搟成直徑約5厘米的圓皮,每個(gè)包入餡料,收口折捏20道花紋,捏成月牙形餃子生坯。

4、餃子生坯排放在熱平鍋內(nèi),餃子之間要留有間隙,淋入芝麻油50克;把面粉用清水調(diào)稀,澆在鍋內(nèi),蓋上蓋,用旺火燒至鍋內(nèi)吱吱響、蒸氣四溢時(shí),揭開鍋蓋,起餃子松動(dòng),再淋入芝麻油50克,蓋好蓋,煎熟即成。

備注:

1、餃子生坯入鍋煎制時(shí),中間要用鏟子鏟起一次,以免粘鍋。

2、第二次淋芝麻油煎制時(shí)不宜用旺火,以免底面焦糊。

四喜燒麥

材料:糯米、云吞皮、素肉、干香菇、豆腐干、胡蘿卜、甜玉米、青豌豆、筍適量

調(diào)味料:植物油、鹽、醬油、蘑菇精、十三香粉、姜等適量

做法:

1、將糯米淘洗干凈后,用水浸泡3小時(shí)以上;加水,水量以剛蓋過米面為準(zhǔn),可在高壓鍋或電飯煲內(nèi)煮熟(在米里面加一些植物油一道煮,拌起餡料來不會(huì)沾),也可把糯米瀝去水分,上籠用旺火蒸熟。

2、素肉切成小丁,干香菇泡發(fā)好切丁,胡蘿卜、豆腐干等菜一起切成小丁,姜、切末備用。

3、燒熱鍋放植物油,將素肉丁、胡蘿卜、豆干丁、筍丁、青豆、玉米等下鍋煸炒熟;加入鹽、醬油、十三香粉、姜末、蘑菇精等各種調(diào)料后,再將糯米飯倒入鍋內(nèi),趁熱拌勻,即成糯米餡心。

4、取云吞皮一張,包入酌量餡料,左手托住皮子,右手持刮子把餡心刮入皮子中心,隨即以左手五指輕輕攥起捏攏,恰好掐合燒賣皮的頸口,從中間捏成花籃形,讓餡心微露口外,皮子邊沿交錯(cuò)折壓均勻呈荷葉狀,隨后在手心中轉(zhuǎn)動(dòng)幾下,同時(shí)用大拇指和食指再捏,全部照此步驟做好。

5、做好燒賣排入蒸籠,用大火燒開水后蒸5分鐘,取出裝盆即可。

餡圓

材料:粘米粉1杯、地瓜粉4杯、水6杯、香菇丁1/2碗、素火腿1/2塊、熟筍丁1碗

內(nèi)餡的調(diào)味料:醬油膏2大匙、鹽1茶匙、胡椒粉少許、五香粉少許

醬汁的調(diào)味料:水1碗、五香粉1/2茶匙、辣椒油或辣椒粉少許、味噌1大匙、鹽少許、糖2大匙、番茄醬2大匙

做法:

1、取2杯水加入粘米粉中攪勻,另外4杯水煮開倒入粘米粉水中,一面倒一面攪勻,使其成濃稠狀后放涼備用。

2、把地瓜粉慢慢倒入粘米粉糊中,攪拌均勻;此二者混合在一起即是制作外皮。

3、炒鍋放油燒熱,將香菇丁先炒香,再放入素火腿、筍丁及內(nèi)餡的調(diào)味料混合炒勻,這時(shí)用少許面粉水勾芡,即完成餡料部分。

4、待餡料比較涼時(shí),用手搓揉成小型扁球狀,置于盤中備用。

5、小碟子抹上少許油,先鋪上外皮粉漿做底層后,放入成形餡料,再蓋上一層外皮粉漿,并把邊緣抹平整即可放入蒸籠蒸約15分鐘。

6、醬汁的所有調(diào)味料一起混合煮開,調(diào)好味道,用少許面粉水勾芡使至濃稠即成淋醬;取出蒸好的餡圓待涼后倒扣脫模,盛入盤中淋上醬汁即可食用。

羅漢脆

材料:玉米面100克、小米面100克、小麥面100克

做法:

1、玉米面經(jīng)水調(diào)和成面團(tuán),揉至光滑后用模具(也可用飲料桶)扣出圓片,備用;小米面經(jīng)水調(diào)和成面團(tuán),揉至光滑后,用模具扣出圓片,備用;小麥面經(jīng)水調(diào)和成面團(tuán),揉光滑后用模具扣成圓片,備用。

2、烤箱溫度調(diào)至180℃,放入做好的三種圓片,烤制5分鐘,取出裝盤即成。

山藥紅豆糕

材料:山藥100克、紅豆30克、白糖15克

做法:

1、山藥洗凈,放鍋上蒸(不要放微波爐中,微熟的山藥太干,不利于后面成型),鍋開后大火蒸15分鐘左右,用筷子輕松穿透即可。

2、把蒸熟的山藥去皮,切成段;取一塊保鮮膜,山藥放上去,保鮮膜對(duì)折,把山藥包進(jìn)去。

3、用刀將山藥段碾壓成山藥泥,也可以用搟面杖搟,還可以放碗中用勺子壓成泥,然后把山藥泥放入碗中,備用。

4、紅豆提前泡4~5個(gè)小時(shí),或者更久,這樣煮的時(shí)候比較省火;鍋中放適量冷水,把泡好的紅豆放進(jìn)去,煮熟撈出備用。

5、鍋中倒入白糖,再加入冷水,大火熬至湯汁產(chǎn)生粘性,改為小火,防止湯汁變苦,把紅豆倒進(jìn)去,不停的用勺子翻炒紅豆,讓每一個(gè)紅豆都均勻的裹上糖分(這樣不僅粒粒紅豆都有甜味,還可增加粘性,利于成型)。

6、將紅豆加到山藥泥中,攪拌均勻。

7、拿平時(shí)吃剩的果凍殼來塑型,也可以用其它的磨具;把山藥泥一勺勺的加入到果凍殼中,最后用勺子壓平。

8、將果凍殼倒扣在碟子內(nèi),用手敲幾下,很輕松的就可以拿下來。

全麥核桃棗糕

材料:面粉、發(fā)酵粉、無核干紅棗、紅糖、核桃仁

做法:

1、無核紅棗用熱水泡軟,連水一起用攪拌機(jī)打成棗汁。

2、加入紅糖和發(fā)酵粉,攪拌至完全溶解;加入面粉攪成比較稠的面糊,蓋上蓋,等待發(fā)酵。

3、等面糊發(fā)起來后攪拌一下,蓋上蓋再發(fā),等發(fā)得差不多了就加入核桃仁拌勻,連盆一起上鍋大火蒸25分鐘。

4、把盆取下浸在涼水里晾涼,面餅取出切塊即可。

全麥核果糕

材料:全麥面粉1碗、中筋面粉1碗、五谷粉1碗、紅糖4湯匙、油3湯匙、水2~3碗、堅(jiān)果類半碗、葡萄干、龍眼干、枸杞各半碗(任選或綜合)、酵母1/2湯匙

做法:

1、酵母先溶于水內(nèi)。

2、所有材料混合,倒入酵母水,用筷子攪拌均勻至較濃之面糊,倒入抹油之器皿內(nèi)約6分滿,發(fā)酵約10分鐘,會(huì)膨脹至8分滿,放電鍋蒸,外鍋放1碗半水,蒸到跳起后,再燜約20分鐘,拿出放涼。

玉米蒸糕

材料:玉米面100克、普通面粉100克、細(xì)砂糖40克、泡打粉2克、酵母粉4克、水適量(比正常和面做饅頭要多一點(diǎn))、葡萄干、枸杞、紅棗各少許

做法:

1、把玉米面、普通面粉、泡打粉、糖先混合拌勻;中間挖洞,將干酵母置于中央。

2、倒入適量水,先讓酵母溶解,再繼續(xù)加水,邊加邊用筷子攪拌,讓面粉充分吸收水分;面要和得略稀一點(diǎn),成為稍具流動(dòng)性的面糊。

3、在耐高溫蒸煮的容器內(nèi)刷一層油,方便脫模;將攪拌好的面糊倒入其中,撒上適量的葡萄干、枸杞和紅棗(葡萄干和枸杞要提前泡軟拭干水份,紅棗去核切小塊),蓋上保鮮膜,置于溫暖處發(fā)酵至兩倍大。

4、揭去保鮮膜,涼水上蒸鍋,大火蒸30分鐘,出鍋后稍涼脫模切塊。

芋頭糕

材料A:米漿團(tuán)1斤4兩、澄粉2兩、馬蹄粉3兩、鹽1兩、糖2兩、胡椒粉1/2湯匙、五香粉1/3湯匙、香油2湯匙

材料B:去皮芋頭2斤、開水5斤半(16碗半)

做法:

1、將A料盛盆中,加入600毫升的水拌勻;芋頭切丁放入油鍋中炸香。

2、將B料煮開,把A料粉漿沖入煮開之B料中,一面倒一面攪拌成濃糊狀,再倒入抹油之四方盒中,放蒸籠蒸約1小時(shí),待冷即可切塊食用,通常是切方塊蒸熱,淋上醬油膏食之。

港式蘿卜糕

材料:白蘿卜3條、粘米粉1包、地瓜粉2大匙、太白粉1大匙、水4碗、素火腿丁適量

調(diào)味料:鹽1大匙、白胡椒粉1大匙

做法:

1、先將容器盤內(nèi)抹上少許油避免沾黏;白蘿卜洗凈,去皮之后用調(diào)理機(jī)打成蘿卜泥。

2、將粘米粉、地瓜粉、太白粉混合拌勻,再加入4碗水調(diào)勻成米漿(有點(diǎn)稀)。

3、煮鍋先放入蘿卜泥,在未煮沸前放入所有調(diào)味料與素火腿丁攪拌一下,再倒入米漿,這時(shí)轉(zhuǎn)小火均勻攪拌成半熟的糊狀,記得要一邊倒一邊攪拌,否則材料會(huì)容易粘鍋底。

4、把材料放入容器盤中,表面抹平后即可放入蒸鍋中蒸約40分鐘左右。

5、見材料蒸透即可離鍋,待涼一點(diǎn)再切片(蒸的時(shí)間長(zhǎng)短要看材料的份量及厚薄而定)。

6、平底鍋放油燒熱,將蘿卜糕一片一片放入鍋內(nèi)煎至二面略呈焦黃色即可盛盤。

備注:

1、在煮蘿卜泥與米漿水時(shí),如果太硬可再加水;太軟再加地瓜粉。

2、可沾甜辣醬或者淋上醬油膏食用。

芒果果丹皮

材料:芒果5個(gè)、糖2~3勺、檸檬汁1小勺

做法:

1、芒果洗凈外皮,去皮去核,取芒果肉備用。

2、用掌上型料理機(jī)將芒果肉打成芒果泥,加入檸檬汁和糖,繼續(xù)攪拌。

3、將細(xì)膩的果泥倒在矽膠墊子上,用刮板刮至平整,入烤箱,約70度低溫烘烤數(shù)小時(shí)直至果泥表面不粘手,放置通風(fēng)處風(fēng)干。

4、將風(fēng)干后有韌性的果泥皮卷起來切段即可。

紅帽

材料:面粉150克、發(fā)酵粉3克、白糖10克、紅曲粉10克、綠茶粉少許、可可粉(cacao powder)少許、豆粉10克

做法:

1、先把發(fā)酵粉、白糖、豆粉加入面粉里面,慢慢加入水和成絮狀,揉成光面團(tuán)發(fā)好。

2、取兩小塊分別加入可可粉和綠茶粉,其余加入紅曲粉揉勻進(jìn)行二次發(fā)酵。

3、發(fā)好的紅面團(tuán)分成小劑子,用手搓圓,沿最下邊用手壓一個(gè)邊,用牙簽在帽子邊上壓出花紋。

4、取一小塊可可或者綠茶面團(tuán)壓扁,中間用牙簽夾一下做成蝴蝶結(jié)。

5、做好的蝴蝶結(jié)貼在帽子邊上,再醒發(fā)20分左右,上籠蒸熟就可以。

甜甜圈

材料:高筋粉200克、酵母4克、純豆奶110克、砂糖25克、鹽2克

做法:

1、豆奶加熱到40度左右,溶解酵母,靜置幾分鐘,所有原料混合均勻,揉成面團(tuán),揉十幾分鐘后至擴(kuò)展階段。

2、把面團(tuán)套保鮮袋放溫暖處發(fā)酵至兩倍大,取出來排氣,松弛10分鐘,面團(tuán)搟成1厘米左右的方形面餅,用模具在上面印出甜甜圈形狀的餅胚,入烤箱二次發(fā)酵半小時(shí)。

3、油至七八成熱,入油鍋里中小火炸制,并不時(shí)翻動(dòng),以免上色不均,出鍋后稍微放涼即可。

以上為大家詳細(xì)介紹了二十幾種素食點(diǎn)心的做法,感興趣的朋友們可以學(xué)著做一下,素食簡(jiǎn)單又好吃,只要注意搭配均衡,一樣健康。

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