菜豆腐節(jié)節(jié)是陜西漢中略陽縣的特色美食,也是陜西省非物質文化遺產(chǎn)代表性項目之一,是略陽縣一種最常見的傳統(tǒng)特色面食。在略陽,菜豆腐節(jié)節(jié)也叫八菜一湯,八菜是由豆芽、土豆絲、萵筍絲、豇豆、黃瓜、洋蔥、西葫蘆芹菜、白菜絲、蘿卜絲、茄子絲、小蔥等做成的泡菜、漿水菜或涼菜小點。2015年12月,略陽菜豆腐節(jié)節(jié)制作技藝列入陜西省第五批非物質文化遺產(chǎn)代表性項目名錄。
菜豆腐節(jié)節(jié)制作簡單,用豆?jié){煮開摻上漿水菜點出豆腐后,再下入“節(jié)節(jié)”(當?shù)匾杂衩酌媾浒酌鎿{制成的一種短面條),做成的一種飯食,并配蒜辣子、泡菜等小菜食用,酸香適度,易于消化。
食材:
黃豆、玉米面、漿水菜、豆芽、泡菜、辣椒、土豆絲、小蔥等。
做法:
1、先煮開豆?jié){,再摻上漿水菜,點出豆腐。
2、將搟好的玉米面“節(jié)節(jié)”下入鍋中煮沸。
3、將煮好的“節(jié)節(jié)”盛入碗中,盛飯的時候,分三個步驟,第一舀湯,第二撈“節(jié)節(jié)”,第三舀豆腐。
4、再配上以豆芽、泡菜、辣椒、土豆絲、小蔥制作的小菜,即可食用。
菜豆腐節(jié)節(jié)是一種將蔬菜、玉米面節(jié)節(jié)與豆腐拌在一起制作而成的菜肴。由于食材、烹飪方式和口味的差異,菜豆腐的熱量含量也會有所變化。通常來說,菜豆腐的熱量無法確定一個固定的值。
豆腐是一種由大豆制成的食物,每100克豆腐含有約84千卡的熱量。而蔬菜類食材的熱量通常在每100克20-30千卡左右,具體數(shù)值會因蔬菜的種類而有所差異。
據(jù)說,豆腐是漢朝時淮南王劉安煉丹時偶然發(fā)明的一種古老食品,距今已然兩千余年。豆腐作為華夏民族獨有的美食,遍布大江南北。以豆腐為食材做成的美食不勝枚舉,也深受天下百姓的喜愛。在陜西略陽,有一款以豆腐為食材成就的美食小吃,雖難登大雅之堂,卻獨具匠心,為普通百姓所鐘愛。這味美食已經(jīng)深深地烙刻在人們的記憶中,成為略陽人生命中代代傳承的美食基因。