瓦塊魚是十堰市鄖陽區(qū)最具特色的名菜,因魚塊似土瓦而得名。相傳已有幾十年的歷史。
食材有青魚、淀粉等。瓦塊魚有清蒸、炸燴兩種吃法,風(fēng)味各異。清蒸瓦塊魚魚色白、肉嫩,味鮮。焦炸灌汁瓦塊魚色黃。肉嫩,鮮美可口。都具有色、香、味、形均佳的特點(diǎn)。
原料:
草魚1條,
輔料:
鹽、淀粉各5克
青椒適量
蒜5瓣
干辣椒適量
紅椒適量
雞精1/4小勺
醋2湯勺
白糖1小勺
生姜適量
豆瓣醬1湯勺
辣椒醬1湯勺
制作步驟
1、兩斤半左右的草魚一條,去頭,魚身切大塊(注意一定要新鮮的活魚,最好現(xiàn)殺現(xiàn)做,這樣魚肉才會(huì)超嫩超甜),青紅椒各一個(gè)切大丁,生姜切片,大蒜切小丁,干尖椒剪好,小蔥切末。
2、煎鍋倒入適量的油,大火燒至油溫八成熱時(shí),轉(zhuǎn)中火,將魚一塊塊的下入鍋內(nèi)煎制,一面煎成焦黃色后,小心的翻面,再煎另一面,至兩面都呈金黃色,就煎好了。
3、小心的將魚一塊一塊的夾到炒鍋內(nèi)碼好,你家的炒鍋要是不粘的這步就省了,你就可以直接在炒鍋內(nèi)煎魚了。
4、魚塊夾出以后,用煎鍋內(nèi)剩下的油燒熱,下入生姜大蒜,干辣椒,青紅椒,炒香。
5、然后加入1湯勺豆瓣醬和1湯勺辣椒醬,2湯勺醋,兩勺鹽,和勻。
6、將煎鍋中的作料倒入炒鍋內(nèi)的魚身上面,加入適量的水,晃一下鍋,蓋上鍋蓋用中火悶煮約十分鐘;至水份差不多收干時(shí),加入雞精,1小勺糖,適量濕淀粉勾芡,就可以起鍋裝盤了,注意不要隨便鏟動(dòng)鍋內(nèi)的魚,因?yàn)樾迈r的魚肉很容易散,要想成形,一是要煎到位,二是不要隨便鏟動(dòng),最后撒上蔥花就可以上桌了。