百合黑木耳小炒是以黑木耳、百合為主原料炒制而成的一款營(yíng)養(yǎng)膳食。百合味甘微苦，性平，有潤(rùn)肺止咳、清心安神之功。黑木耳中的膳食纖維、膠質(zhì)含量豐富，具有養(yǎng)胃潤(rùn)腸的功效，能夠促進(jìn)消化液分泌，刺激腸道蠕動(dòng)，緩解便秘。黑菜木耳脆、百合酥，結(jié)合起來(lái)美味爽口。那么百合黑木耳小炒的做法是怎樣的呢？這篇文章會(huì)告訴你答案，不妨繼續(xù)往下看！