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【油燜茄子的做法】油燜茄子的家常做法 紫色蔬菜的百變做法大全

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導語:怎么做油燜茄子?茄子的營養(yǎng)成分極為豐富,它是為數不多的紫色蔬菜之一。本次小編便來教大家制作這道油燜茄子,包括烹制它所需要的時間、主料及輔制步驟,好吃又簡單,一起來學習下吧!

油燜茄子的做法:

【主料】:茄子 350g;紅椒 1個;

【輔料】:油 適量;鹽 2g;姜 3g;大蒜 3瓣;香蔥 3根;鮮醬油 8g;老抽 3g;糖 2g;白胡椒粉 1g

步驟:

1、備好食材:茄子、紅椒、蔥、姜、蒜。

2、香蔥切段、姜切末、蒜切片、紅椒切小塊。

3、茄子去蒂洗凈后用毛巾擦干水分(以防煎的時候濺油)。

4、油鍋中放入1g鹽。

5、中小火將油燒溫溫熱時放入茄子,蓋上鍋蓋燜煎,期間要經常開蓋翻面煎制,以防煎糊,煎到茄子變軟,筷子一扎就透撈出。

6、將煎好的茄子切小段。

7、鍋中留少許底油,將蔥段(蔥白部分)、姜末、蒜片爆香。

8、放入鮮醬油、老抽、糖。

9、下入紅椒塊,翻炒片刻。

10、放入茄子。

11、調入1g鹽翻炒一會。

12、最后起鍋前放入剩下的蔥段和白胡椒粉,炒勻即可。

13、趁熱吃,汁多味美哈!

小竅門:

1、茄子最好買短點細點的,這樣不用切斷,在煎的時候就少進油又容易煎熟

2、吃茄子建議不要去皮

3、茄子切忌生吃,以免中毒。

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