桂圓益心脾,補氣血,安神志,主治虛勞羸弱,心悸任忡,失眠健忘,脾虛腹瀉,產(chǎn)后浮腫,精神不振,自汗盜汗等病癥。紅棗具有補中益氣的功效,能夠緩解倦怠無力、中氣下陷、動輒氣喘等癥狀。桂圓和紅棗配一起,女性朋友多吃,好處多多。那么你知道紅棗桂圓粥怎么做嗎?這篇文章就會為大家分享一下紅棗桂圓粥的做法,感興趣的朋友繼續(xù)往下看吧!
做法
- STEP 01
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紅棗清洗干凈泡在水里
- STEP 02
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桂圓去核留下果肉,清洗干凈。大米淘洗干凈。
- STEP 03
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將大米,桂圓,紅棗加水一起倒入電飯煲
- STEP 04
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電飯煲選擇煮粥鍵,如果自己用鍋煮大概是40分鐘左右
- STEP 05
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最后將枸杞清洗干凈,倒入粥里燜2分鐘,攪拌均勻即可盛出食用