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【寶寶輔食】香蕉粥的做法 香蕉粥怎么做給寶寶吃

導(dǎo)語(yǔ):香蕉粥屬于浙江菜,口感潤(rùn)滑、鮮咸適口、越喝越香。可以有效維護(hù)皮膚毛發(fā)的健康,對(duì)防治手足皮膚皸裂十分有效,還能令皮膚光潤(rùn)細(xì)滑。香蕉醇提物的水溶性部分對(duì)部分細(xì)菌、真菌有抑制作用;末成熟的香蕉肉對(duì)豚鼠的保泰松誘發(fā)性胃潰瘍有預(yù)防和治療作用。
香蕉粥的做法:
【主料】香蕉1根、大米50克
【輔料】水800毫升

步驟:

1.鍋中加入適量水,約800ml;

2.燒水的時(shí)候,把大米沖洗干凈,瀝干水分備用;

3.香蕉去皮,切成片;

4.大火將鍋中水燒開(kāi);

5.放入淘洗干凈的大米,用勺子攪拌幾下,防止大米粘鍋;

6.用勺子撇子表面的浮沫,改為小火煮15分鐘;

7.香蕉倒進(jìn)去,用勺子不停的攪拌,使粥快速變得粘稠;

8.攪拌至粥變的粘稠,關(guān)火,趁熱即可食用。

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