1.黑米、薏米分別清洗干凈，倒入兩倍左右的清水浸泡一夜；
2.花生放入烤箱，150度左右10分鐘；
3.烤好的花生稍微晾涼后，輕輕搓掉外皮；
4.將泡好的黑米、薏米、熟花生和少量燕麥倒入榨汁機(jī)；
5.加入一小袋黑芝麻粉，攪打成細(xì)膩的米漿；
6.將差不多5倍量的清水放入鍋中煮沸；
7.然后慢慢將米漿加入到沸水中，使用小火邊煮邊攪拌；
8.沸騰之后再煮3到4分鐘即可，根據(jù)個(gè)人口味放入適量冰糖。
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