【剁椒蒸鮰魚(yú)的做法大全】剁椒蒸鮰魚(yú)怎么做 剁椒蒸鮰魚(yú)的家常做法
導(dǎo)語(yǔ):剁椒蒸鮰魚(yú)是一道湘菜,此菜鮮嫩爽口,香辣宜人。鮰魚(yú)高蛋白,低脂肪,富含多種維生素和微量元素,是滋補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)佳品。富含生物小分子膠原蛋白質(zhì),是人體補(bǔ)充合成蛋白質(zhì)的原料,以水溶液的形式貯存于人體組織中,易于吸收,對(duì)改善組織營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)和加速新陳代謝,抗衰老和美容又療效。
剁椒蒸鮰魚(yú)的做法:
【主料】鮰魚(yú)1條
【輔料】豬肉、食鹽、味精、蔥、姜、料酒、香油、剁椒(適量)
步驟:
1.鮰魚(yú)斬下頭,將魚(yú)頭劈開(kāi);
2.鮰魚(yú)肉斬成五段,沿鮰魚(yú)肉脊骨剖開(kāi);
3.切開(kāi)的鮰魚(yú)加鹽,味精,胡椒粉,蔥姜絲碼好;
4.蔥姜切絲,肥豬肉切成細(xì)絲放入碟內(nèi),加入剁椒拌勻;
5.腌好的鮰魚(yú)碼在盤(pán)中,撒上剁椒;
6.再把用蔥姜肥肉絲拌好的剁椒放在最上面;
7.鍋上火燒開(kāi),鮰魚(yú)入籠,用大火蒸熟,蒸熟之后點(diǎn)上香油即可。