小小一顆紅棗,功效卻很強(qiáng)。紅棗營養(yǎng)非常豐富,同時又物美價廉,善用紅棗即可達(dá)到養(yǎng)生保健的功效。紅棗味甘性溫、歸脾胃經(jīng),有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功能。下面小編就來和大家分享一道紅棗湯煮蛋的家常做法,快來學(xué)習(xí)怎么做好吃的紅棗湯煮蛋吧。
					
				 
				
				
					做法
					
						- STEP 01
 
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鍋里放清水燒開,放進(jìn)蛋和紅棗
						 
					
					
						- STEP 02
 
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再放進(jìn)紅糖
						 
					
					
						- STEP 03
 
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將糖煮化,再煮片刻即可
						 
					
				 
				
					小貼士
					
						紅棗雖是進(jìn)補(bǔ)佳品,但過量進(jìn)食卻有害。由于生鮮紅棗進(jìn)食過多,易產(chǎn)生腹瀉并將傷害“脾”。