伊利優(yōu)酸乳有沒有營養(yǎng)

伊利優(yōu)酸乳營養(yǎng)價值不高。優(yōu)酸乳雖然不是正宗的酸奶，但能夠促進腸胃的消化吸收，所以作為早餐的飲品比較合適。不過優(yōu)酸乳里面主要用的是奶粉，真正鮮奶的成分較少，所以只能算是乳制品，不是嚴格意義上的鮮奶（其實從口感和味道上可以嘗得出）。

優(yōu)酸乳它不是純牛奶，優(yōu)酸乳的里面有一些防腐劑和添加劑，那時對身體發(fā)育有影響的。一般情況下最好不要天天去和優(yōu)酸乳偶爾和尚一兩次是可以的，如果長時間喝優(yōu)酸乳會對消化系統(tǒng)有影響，會出現(xiàn)不愛吃飯等癥狀。

伊利優(yōu)酸乳的功效與作用

伊利優(yōu)酸乳是一種乳酸菌飲料，其中含有益生菌，有促進消化的作用。伊利優(yōu)酸乳的配方含有的蛋白質(zhì)是很少的，而且還含有很多食品添加劑，孩子不適合經(jīng)常喝這種飲料。有些孩子的腸胃差一點的話，空腹喝伊利優(yōu)酸乳容易肚子痛、腹瀉等。偶爾給孩子喝一下問題不大，但是不能讓孩子空腹喝。

優(yōu)酸乳其實也是一種含乳飲料，長時間喝自然是對身體無益的。飲料中含有糖和蛋白質(zhì)，飲用后易使人產(chǎn)生飽脹感，長期用飲料代替飲用水，不但起不到給身體補水的作用，還會降低食欲、影響消化和吸收。同時一些飲料里面含有大量的香精、色素、咖啡因和較多的電解質(zhì)，喝下后會長時間滯留，對胃部產(chǎn)生不良刺激。

伊利優(yōu)酸乳的保質(zhì)期在常溫封閉可以保持8個月，如果開封了之后應(yīng)該一次性喝完，還沒開封之前不需要放進冰箱冷藏保持，就常溫封閉保存就可以。但是伊利優(yōu)酸乳冷藏后喝的口感會更好，可以在準備要喝之前先冷藏一下，喝之前應(yīng)該搖一搖。

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