一、孕婦可不可以吃干芒果

通常情況下，懷孕是否能吃干芒果需根據(jù)實(shí)際情況來(lái)決定，若孕婦對(duì)芒果不過(guò)敏，一般可以適量吃干芒果；若孕婦對(duì)芒果過(guò)敏，則不可以吃芒果干。具體分析如下：

干芒果是由芒果制作而成的一種蜜餞食物，芒果富含維生素C和維生素E，可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還對(duì)孕期皮膚有好處，預(yù)防長(zhǎng)斑等。但芒果含糖量高，如果吃多了會(huì)引起血糖升高，最好適量食用。干芒果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，其中含有人體所需的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有生津開(kāi)胃、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等作用，對(duì)人體健康有一定的好處，因此若孕婦對(duì)芒果不過(guò)敏，一般可以適量吃芒果干；但是若孕婦對(duì)芒果過(guò)敏，則不可以吃芒果干，以免吃了出現(xiàn)頭暈、呼吸困難等過(guò)敏癥狀，對(duì)孕婦身體健康和胎兒生長(zhǎng)發(fā)育造成不必要的損害。

二、孕婦吃芒果干對(duì)胎兒好嗎

孕婦吃芒果干對(duì)胎兒并不是很好，盡量少吃，孕婦最好吃新鮮的芒果，而不是芒果干。

因?yàn)槊⒐芍饕怯尚迈r芒果、白砂糖和食品添加劑所制成的，雖然含有一定的維生素A、鎂和鉀等微量元素，但是在烘制的過(guò)程中，芒果本身的營(yíng)養(yǎng)素也丟失特別大，并且還添加了各種防腐劑。孕婦如果經(jīng)常吃芒果干的話，攝取的防腐劑和添加劑就比較多，會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。如果想吃芒果的話，最好還是吃新鮮的芒果比較好，芒果含有糖類(lèi)，蛋白質(zhì)，粗纖維，所以孕婦吃了也很好。過(guò)量的食用芒果干不僅會(huì)影響孕婦的胃口，減少正常食物的攝入，甚至?xí)绊懱旱陌l(fā)育，導(dǎo)致難以估計(jì)的后果，因此還是盡量少吃為好。