一、毛尖用多少度的水泡最好

毛尖屬于沒發(fā)酵的綠茶類，也就是我們說的炒青茶。此類茶不能用100℃的沸水沖泡，一般以80℃左右為宜。茶葉愈嫩、愈綠，沖泡水溫要低，這樣泡出的茶湯一定嫩綠明亮，滋味鮮爽，茶葉維生素c也較少破壞。而在高溫下，茶湯容易變黃，滋味較苦（茶中咖啡堿容易浸出），維生素c大量破壞。建議在泡毛尖茶的時(shí)候第一遍用溫水先洗一下茶葉，然后再用80℃左右的礦物質(zhì)水（山泉水更好）沖泡飲用。毛尖茶適合中投，先在杯中倒入三分之一的溫水，投入茶葉后輕輕晃動(dòng)杯子，加速茶葉與水的融合，再注入溫水至合適比例，就可以品飲茶湯了。

二、毛尖可以泡幾次

一般說來，毛尖茶沖泡2-3次最適宜。第一次沖泡營養(yǎng)物質(zhì)會(huì)大量析出，第二次沖泡幾乎會(huì)全部析出，第三次沖泡營養(yǎng)會(huì)特別少，如果繼續(xù)沖泡下去對人體就沒有任何好處了。

值得大家注意的是，毛尖可以泡幾次和毛尖的形態(tài)有關(guān)，如果是揉切的比較碎的毛尖，它的顆粒比較小，營養(yǎng)物質(zhì)容易析出，所以沖泡一次營養(yǎng)物質(zhì)就出來了，第二次會(huì)全部析出，所以泡兩次最佳。對于葉片比較大的毛尖，沖泡三次最佳。另外，茶葉在加工時(shí)會(huì)比較臟，所以喝茶前可以先洗洗茶葉。

上面介紹的毛尖可以泡幾次，是從它的營養(yǎng)價(jià)值方面說的，我們也可以從個(gè)人的口感方面進(jìn)行沖泡。有些人喜歡喝濃一些的毛尖，或者需要毛尖茶提神醒腦，可以少泡幾次，這樣既有營養(yǎng)價(jià)值，也可以保證它的功用。如果您不喜歡毛尖的苦味，可以少放一些茶葉，也可以多沖泡幾次，一般來說最佳的沖泡次數(shù)是三到五次。