一、冰糖雪梨的功效與作用

日常生活中，很多人都會自己做冰糖雪梨，這種常見的甜品制作比較簡單，味道也很好，對人體還有一些益處，因此很受歡迎，冰 糖雪梨的功效作用主要有：

1、清熱止渴，適用于外感溫熱病毒引起的發(fā)熱、傷津、口渴等癥。

2、滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津，對慢性氣管炎、百日咳、慢性咽炎等病癥有一定的輔助治療功效，常吃冰糖燉梨，可祛除痰熱、滋陰潤肺。

3、清甜可口、和中止呃，對于因胃陰不足，脾虛失和而見呃逆患者有不錯的效果，

4、消痰降火、潤肺涼心，因為感冒或上火引起的咳嗽、痰多等癥狀都可以吃冰糖雪梨來幫助止咳、潤肺。

5、養(yǎng)護嗓子，冰糖雪梨對于嗓子有一定的保護和滋養(yǎng)作用，很適合歌唱家、廣播員、老師等需要頻繁用嗓的人群。

二、冰糖燉梨治咳嗽嗎

冰糖雪梨治咳嗽有用嗎，這是很多朋友都會有的一個問題，其實，對于經(jīng)?？人缘呐笥褋碚f，吃冰糖燉雪梨是不錯的選擇，它對于治療咳嗽有一定的輔助作用和功效。

冰糖具有清熱、祛火、化痰的功效，雪梨中的維生素c可增強機體的抵抗力，維生素對清除肺火有一定的作用，因此可以用來輔助治療咳嗽；不過需要注意的是，冰糖雪梨是以食療的方式來輔助治療感冒的，可以緩解咳嗽的癥狀，但它并不是藥品，無法根治咳嗽，經(jīng)常咳嗽的話還是要找醫(yī)生看看才行。

三、吃冰糖雪梨要注意什么

1、冰糖雪梨雖好，但也不能過量或經(jīng)常食用，不然容易造成脾胃虛弱、腸胃不適等癥狀。

2、雪梨性寒涼，食用時要注意避免與油膩、同屬寒性的其它食物同吃。

3、冰糖雪梨是甜品，冰糖、梨子中的糖分都很高，肥胖人士、減肥人群和糖尿病患者應(yīng)注意避免或少量食用。