晚上在小區(qū)遛彎聽到好幾個媽媽在交流育兒經驗，其中有位媽媽說自己家的寶寶最近特別喜歡吃零食，比如 餅干、薯片、糖果等等。不管怎么制止都不管用，而且這些零食她自己嘗了也不好吃，不知道寶寶為何這么喜歡吃，希望媽媽們能給出一些建議。這些媽媽聽到之后也紛紛表示自己的寶寶也有這樣的情況，不過解決的辦法也就是八仙過海各顯神通了。其實媽媽們都只怪寶寶愛吃零食，但卻沒人真的了解寶寶為什么喜歡吃零食，俗話說知己知彼，百戰(zhàn)不殆，想要徹底改掉寶寶吃零食的習慣，寶寶內心的想法可不能錯過。

好奇

家長擔心寶寶會因為吃零食影響食欲，就會一再制止寶寶吃零食，而這反而是引起了寶寶的好奇心，從經驗而言家里越是管的嚴，孩子就越喜歡吃零食。相反那些民主的家庭，尤其是親子關系好的，寶寶反而不會過多的去留戀零食。

飽腹

寶寶正處于長身的時候，雖然每頓都吃的飽飽的，但是新陳代謝迅速寶寶很快就消化了，因此在正餐之間適量吃一些零食，可以保證寶寶不用餓肚子。

交朋友

家長有自己交友的方式，當然寶寶也有自己獨特的方式，就是通過分享零食結交朋友。如何你發(fā)現(xiàn)寶寶偷偷將零食帶到學校，不要生氣他并不是貪吃，而是想和朋友一起分享喜悅。

其實零食和寶寶并不是天敵，相反外出的時候它還是必不可少的飽腹食品。最重要的時候家長要讓寶寶具備分辨并抵制“垃圾食品”的能力，媽媽可以在家中準備一些健康的零食，而且家長要以身作則不吃或者少吃零食。