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金錢橘

#金桔# 0 0
金錢橘又名京橘,是十大好吃的金橘優(yōu)良品種之一,是貴州省的地方傳統(tǒng)名果,栽培已有三百五十多年的歷史。金錢橘果實(shí)較小,一般重量為30-50克一個(gè),有圓球形、餅子形、扁圓形幾種。果色有桔紅、橙紅、朱紅幾種。果皮油胞較明顯,有純正的芳香氣味。該品種結(jié)果率較高,果實(shí)分布均勻,像小紅球似的密布于樹(shù)冠內(nèi)外,在暗綠色葉片的襯托下,更顯得格外耀眼奪目。金錢橘果皮易剝,瓤瓣易分,汁胞飽滿,水分充足,果肉呈櫻紅和牛肉紅兩種,果實(shí)含糖較多,含酸很少,鮮食味甜化渣爽口,加工成的蜜餞和果汁,更是別有風(fēng)味。
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基本介紹

金錢橘又名京橘,是貴州省的地方傳統(tǒng)名果,栽培已有三百五十多年的歷史。金錢橘果實(shí)較小,一般重量為三十至五十克一個(gè),有圓球形、餅子形、扁圓形幾種。果色有桔紅、橙紅、朱紅幾種。果皮油胞較明顯,有純正的芳香氣味。該品種結(jié)果率較高,果實(shí)分布均勻,像小紅球似的密布于樹(shù)冠內(nèi)外,在暗綠色葉片的襯托下,更顯得格外耀眼奪目。金錢橘果皮易剝,瓤瓣易分,汁胞飽滿,水分充足,果肉呈櫻紅和牛肉紅兩種,果實(shí)含糖較多,含酸很少,鮮食味甜化渣爽口,加工成的蜜餞果汁,更是別有風(fēng)味。

形態(tài)特征

常綠灌木或小喬木,高達(dá)3米。枝密生,通常無(wú)刺。葉互生;葉片長(zhǎng)橢圓形、披針形或矩圓形,長(zhǎng)4~8厘米,寬2~3厘米,先端鈍或鈍尖,葉緣微波狀或具不明顯的細(xì)鋸齒,基部楔形,下面密生腺點(diǎn);葉柄長(zhǎng)0.5~1厘米,有狹翅。花單生或2~3朵簇生于新枝的葉腋,花梗長(zhǎng)3~5厘米,花徑約1.5厘米;萼片5,綠色;花瓣5,白色,狹長(zhǎng)矩形,向下反卷,長(zhǎng)約7毫米;雄蕊20~25,基部不規(guī)則的合生成幾束;雌蕊1。柑果長(zhǎng)倒卵形或長(zhǎng)橢圓形,長(zhǎng)2~3.5厘米,頂端渾圓,有宿存的花柱;果皮平滑,有光澤,成熟時(shí)金黃色,果皮厚,油腺密生;瓤囊4~5瓣,汁多味酸。花期6月。果熟期12月。金柑同屬4種,其中常見(jiàn)有金棗(F·margarita),果長(zhǎng)橢圓形,熟時(shí)橙黃色,可供食用。日本金桔(F·japonica)果實(shí)球形。金豆(F·hind新)果實(shí)圓形,大于黃豆,不堪食用,可供觀賞。

生長(zhǎng)環(huán)境

金錢橘性喜溫暖濕潤(rùn)的氣候,喜陽(yáng)光、不耐蔭,但也不宜烈日曝曬,在北方春夏季須遮蔭,不耐寒,盆栽須進(jìn)溫室防寒。喜肥、喜水,但不耐水濕,適生于疏松肥沃、排水良好的微酸性和中性土壤。

分布范圍

原產(chǎn)于我國(guó)華南地區(qū),現(xiàn)各地常用于盆栽觀賞。

主要價(jià)值

欣賞價(jià)值

金錢橘樹(shù)形美觀,枝葉繁茂、四季長(zhǎng)青,果實(shí)金黃,是觀果花木中獨(dú)具風(fēng)格的上品,為我國(guó)廣東、港澳地區(qū)春節(jié)期間家庭必備盆花。

中醫(yī)用途

【異名】盧橘(《漢書(shū)》),山橘(《北戶錄》)。金彈(《溫州志》),又名:金彈橘(《遵生八箋》),金蛋(《隨息居飲食譜》)。金橘(《歸田錄》),又名:羅?。ā懂T江逸志》),牛奶橘(《遵生八箋》),牛奶柑(《花鏡》),金棗(《花歷百詠》),長(zhǎng)金柑、壽星柑。

【來(lái)源】為蕓香科植物金橘、金彈等的果實(shí)。

【化學(xué)成分】金橘和金彈的果實(shí)和花瓣都含金柑甙,金橘果實(shí)所含的維生素C-80%存在于果皮中。

【取材】此外,同屬植物金柑(韓彥直《橘錄》)(又名圓金柑),葉較狹小;柑果圓形,果皮薄,瓤囊5~6瓣。亦同等入藥。以上植物的根(金橘根),葉(金橘葉)、種子(金橘核)亦供藥用,各詳專條。

【功用】化痰止咳,理氣解郁。主治:肺氣不宣,咳嗽咯痰;肝胃氣滯,胸脅脹痛,飲食減少等。

【性味歸經(jīng)】味甘、酸、辛,性微溫。入肺、胃、肝經(jīng)。

【用法】蜜漬,糖腌,生食,泡茶或煎湯。

【應(yīng)用舉例】

1.金橘嚼食,用于咳嗽咯痰,百日咳;肺寒咳嗽,可用拍破,同生姜用沸水浸泡飲服;肺熱咳嗽,用本品同蘿卜絞汁服。

2.單用鮮金橘生食或蜜漬,或與山楂、麥芽煎水服。用于食積氣滯,脘腹痞悶,飲食減少。

3.單用蜜漬金橘,或與佛手、代代花用沸水浸泡,加白糖調(diào)味服。用于肝郁氣滯,胸脅脹悶或疼痛。

繁殖方法

金錢橘實(shí)生后代多變異,且變優(yōu)者少,結(jié)果晚,故不采用播種,多以嫁接、扦插和高空壓條進(jìn)行繁殖。嫁接以拘桔、橙或袖的實(shí)生苗作砧木,枝接在3月申下旬,芽接在6~7月份,靠接在5~6月份,成活率均高。高校壓條是在金錢橘植株上選擇壯條,環(huán)剝并用潮濕的苔薛、泥炭將其包裹,保持濕潤(rùn),一個(gè)月后即生根,兩個(gè)月后切離每株上盆栽植。扦插于4~8月份進(jìn)行,硬枝、嫩枝均可,成活后霜降前上盆,并移入溫室。

栽培技術(shù)

金錢橘,為蕓香科金橘屬常綠灌木,原產(chǎn)于我國(guó)南方的貴州、兩廣、閩浙一帶,在北方均做盆栽。金錢橘夏初開(kāi)花,秋末果熟,是集觀花與賞果于一身的盆栽花卉。

換盆要求

金錢橘一般三年左右換一次盆,盆栽金錢橘換盆應(yīng)該在開(kāi)花以前,先將植株從盆中磕去,用剪刀將外層過(guò)密的根剪掉。新盆的大小要視植株的生長(zhǎng)情況而定,如生長(zhǎng)好的應(yīng)選擇大盆,盆底也需用碎盆片做好排水層,墊一層土后放入幾片馬蹄片,再墊一層土,然后將植株放在土上,培養(yǎng)土要求富含腐殖質(zhì)、疏松肥沃和排水良好的中性土壤,邊填土邊壓實(shí),最后澆一次透水,放置于遮蔭處。

施肥要求

金錢橘換盆時(shí)最好給金錢橘施一次腐熟有機(jī)肥。入夏,應(yīng)為金錢橘施二三次稀薄液肥?;ㄖx后每隔半月施一次薄肥,果實(shí)形成后要施一些復(fù)合肥,并添加磷、硼肥,以促使果實(shí)發(fā)育充實(shí)。給金錢橘施肥,最好使用液肥,春季出室后到現(xiàn)蕾前(四月中旬至六月初)可每七天施用一次液肥,開(kāi)花期則暫停施用,坐果后到果實(shí)生長(zhǎng)期(七月初到九月底)每十天施用一次液肥。給金錢橘施用由芝麻醬渣和馬蹄片混合后加水浸水發(fā)酸后的液水,效果最好,可使植株生長(zhǎng)旺盛,果實(shí)多、大,色澤鮮亮。金錢橘喜濕潤(rùn),但又怕澇。給金錢橘澆水,春季出室后到夏初開(kāi)花期每三四天澆一次透水,平時(shí)保持盆土濕潤(rùn),幼果期后正值夏季高溫,可每天澆一次透水,缺水不僅導(dǎo)致葉片萎蔫,還易使果實(shí)脫落。雨天應(yīng)避免淋雨,如遭雨淋應(yīng)及時(shí)將盆內(nèi)的水倒掉。秋季隨著氣溫的降低,植株蒸騰量也減小了,澆水的次數(shù)和量也應(yīng)隨之減少,可四天左右澆一次透水,此時(shí)水大易導(dǎo)致植株?duì)€根;冬季在室內(nèi)可每七天澆一次透水。

氣候要求

金錢橘喜光,但怕強(qiáng)光,光照過(guò)強(qiáng)易灼傷葉片。夏季需在遮蔭棚下養(yǎng),特別要避免中午的強(qiáng)光直射,可使其接受上午9點(diǎn)以前及下午5點(diǎn)以后的陽(yáng)光照射,初秋也需遮去30%光照,秋末和冬季應(yīng)擺放在室內(nèi)向陽(yáng)處,使其充分接受光照。秋末氣溫低于10℃時(shí)應(yīng)及時(shí)搬入室內(nèi),冬季室溫最好能保持在6~12℃,溫度過(guò)低易遭受凍害,過(guò)高會(huì)影響植株休眠,不利于來(lái)年開(kāi)花結(jié)果,春季清明后可適當(dāng)開(kāi)窗通風(fēng),使其逐步適應(yīng)室外的氣溫,谷雨節(jié)后方可出室。

金錢橘多為盆栽,盆井可用腐葉土、砂土和餅肥以3:2:1比例混合,每年3~4月翻盆換土。春季移出室外,置于光照充足處,光照不足、環(huán)境蔭蔽會(huì)造成枝葉徒長(zhǎng)、無(wú)花或少花,光照強(qiáng)度大、高溫炎熱季節(jié)可稍加庇蔭,過(guò)后再置于向陽(yáng)處。冬季置于溫室內(nèi)光照充足處。金錢橘喜肥,除換土施入基肥外,其余時(shí)間以追施液肥為主。芽萌動(dòng)前10天施用氮肥催芽,5月初追施促花肥,以氮、鉀為主的有機(jī)肥。壯果肥在果實(shí)膨大期施入,以磷、鉀為主。液肥采取每半個(gè)月一次,為改良土壤酸堿度,配制礬肥水,每20天澆一次,也可葉面噴施。金桔對(duì)水要求較嚴(yán),生長(zhǎng)期內(nèi) 應(yīng)保持盆土濕潤(rùn),花期到幼果期暫停葉面噴水或避開(kāi)天然降水,以免影響座果,此時(shí)土壤過(guò)干過(guò)濕也易造成落果,因此澆水要均勻。盛夏高溫,應(yīng)增加澆水次數(shù),冬季盆土保持半濕狀態(tài)。北方空氣干燥,須經(jīng)常葉面噴水,周圍灑水以提高空氣濕度。霜降前盆花移入溫室光照充足處,溫度0°C以上即可越冬。每年冬末春初對(duì)植株進(jìn)行一次重剪,每枝保留2~3芽,并疏去病蟲(chóng)枝、密生枝、徒長(zhǎng)枝,使枝條均勻分布,新梢長(zhǎng)到25cm摘心,促發(fā)側(cè)枝使其豐滿,金錢橘開(kāi)花時(shí),適當(dāng)疏花疏果,及時(shí)抹去新梢,使果大、分布均勻。

要求土壤土層深厚(60cm)、肥沃;土壤pH值在5.5~7.0;果園地勢(shì)坡度低于25度。園地規(guī)劃時(shí),應(yīng)有必要的道路、排灌、蓄水和附屬建筑設(shè)施。在具體規(guī)劃時(shí),盡可能做到集中成片,在交通、水源條件好的地方建園。

栽植時(shí)間

一般在9~11月秋梢老熟后或2~3月春梢萌芽前栽植。

栽植密度

采用株距3m×行距4m的密度進(jìn)行栽植,畝植55~60株。

栽植方法

土挖栽植穴:拉線定距,挖定植穴,穴深、寬各80cm,然后壓綠肥50cm深,回填土40cm高栽植;田起壟栽植:8米帶溝(溝寬60~80cm,深40~60cm)開(kāi)廂,每廂起2壟(壟寬1.5m,壟中心距4m,壟高20~30cm)。栽植時(shí)將苗木的根系適度修剪后放入定植穴中央,舒展根系,扶正,邊填土邊輕輕向上提苗、踏實(shí),使根系與土壤密接。澆足定根水,在樹(shù)苗周圍做1m的樹(shù)盤(pán),用糠殼覆蓋。

土壤管理

應(yīng)搞好深翻擴(kuò)穴、熟化土壤,禁止在園內(nèi)種植玉米、小麥等高桿植物,搞好果園合理間作和中耕除草等工作。

肥水管理

(1)施肥原則:應(yīng)充分滿足血橙對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)元素的需要,提倡多施有機(jī)肥、合理施用無(wú)機(jī)肥和配方肥料。并根據(jù)葉片分析結(jié)果、果園土壤分析結(jié)果、血橙物候期等指導(dǎo)施肥。

(2)施肥方法:以土壤施肥為主,配合葉面施肥。采用環(huán)狀溝施、條溝施、穴施和土面撒肥等方法。

(3)幼樹(shù)施肥:勤施薄施,以氮肥為主,配合施用磷、鉀肥,春、夏、秋梢抽發(fā)期施肥5~6次,3、5、6、7、9、12月,每次每株施碳銨0.4斤或尿素0.2斤。1~3年幼樹(shù)單株年施純氮100~400g,氮、磷、鉀比例以1.0:(0.4~0.5):1.0為宜。成年樹(shù)施好四次肥即萌芽肥、保果肥、壯果肥、采果肥。施肥量一般萌芽肥2~3斤化肥,一擔(dān)糞水;保果肥1~2斤磷鉀肥+1斤化肥;壯果肥1~2斤化肥+1~2斤磷鉀肥;采果肥(基肥)以有機(jī)肥為主,株施50~100斤有機(jī)肥+1~2斤化肥。

(4)水分:土壤干旱時(shí)灌水,積水時(shí)排水。

修剪管理

整形修剪原則為因地制宜,因樹(shù)修剪,促抑得當(dāng),通風(fēng)透光,立體結(jié)果。要求是干高20~40cm,主枝(3~4個(gè)枝)在主干上分布錯(cuò)落有致,主桿分枝角30°~50°,各主枝上留副主枝2~3個(gè)。一般在第三主枝形成后,即將類中央干剪除扭向一邊作結(jié)果枝組。

①幼樹(shù):輕剪為主。選定類中央的延長(zhǎng)枝和各主枝、副主枝延長(zhǎng)枝后,對(duì)其進(jìn)行中度甚至重度短截,并以短截程度和剪口芽方向調(diào)節(jié)各主枝之間生長(zhǎng)的平衡。除對(duì)過(guò)密枝群作適當(dāng)疏刪外,內(nèi)膛枝和樹(shù)冠中下部較弱的枝梢一般應(yīng)保留。

②初結(jié)果期:繼續(xù)選擇短截處理各級(jí)骨干延長(zhǎng)枝,抹除夏梢,促發(fā)健壯秋梢。秋季對(duì)旺長(zhǎng)樹(shù)采用環(huán)割、斷根、控水等促花措施。

③盛果期:及時(shí)回縮結(jié)果枝組,落花結(jié)果枝組和衰退枝組、剪除擋光枝、枯枝、病蟲(chóng)枝。

果實(shí)采收

根據(jù)柑桔果實(shí)成熟度、用途、市場(chǎng)需要等確定采收期。雨天及果面露水未干時(shí)不宜采果。采果者應(yīng)戴手套,用圓頭果剪將果實(shí)連同果柄一起剪下,再剪平果蒂,輕拿輕放。按從外到內(nèi),從上到下的順序采摘果實(shí)。要求所有盛果的容器內(nèi)壁光滑,采下的果實(shí)應(yīng)及時(shí)運(yùn)往包裝場(chǎng)或儲(chǔ)藏庫(kù)。避免日曬雨淋。

病蟲(chóng)害防治

炭疽病

加強(qiáng)栽培管理,防止偏施氮肥;春、夏梢抽發(fā)期和果實(shí)成熟前,可選用代森錳鋅、松枝酸銅、代森鋅、百菌清等噴布樹(shù)冠,15天左右噴一次,連續(xù)3~4次。

腳腐病

應(yīng)及時(shí)排水,改善園內(nèi)透光通風(fēng)條件,加強(qiáng)對(duì)天牛和其他樹(shù)干害蟲(chóng)的防治;選用枳、枳橙、香橙等抗病砧木,對(duì)已感病植株,可用抗病砧木接換砧。藥劑防止:刮除病斑后涂藥,常用藥劑有多菌靈、甲基托布津等。

螨類

螨類指柑桔紅蜘蛛、四斑黃蜘蛛銹壁虱。開(kāi)花前后(3~5月)和秋季(9~11月)是防治紅蜘蛛的重點(diǎn)時(shí)期?;ㄇ跋x(chóng)口密度達(dá)1~2頭/葉,花后和秋季達(dá)5~6頭/葉即需進(jìn)行防治。春梢抽發(fā)期、幼果期和果實(shí)膨大期為銹虱防治主要時(shí)期。當(dāng)年生春梢葉背初現(xiàn)鐵銹色;葉或果上蟲(chóng)口密度達(dá)每葉2~3頭時(shí)即時(shí)防治。常用藥劑有噻螨酮、達(dá)螨靈、炔螨特、溴螨酯、雙甲瞇等,注意保護(hù)長(zhǎng)須螨、鈍螨、食螨瓢蟲(chóng)、日本方頭甲和草蛉等天敵。

蚧類

蚧類指矢尖蚧、紅蠟蚧、吹棉蚧等。藥物防治重點(diǎn)時(shí)期:矢尖蚧為第一代若蟲(chóng)期,紅蠟蚧為幼蟲(chóng)期大量上梢為害時(shí)期(一般為5月上、中旬至6月中旬),吹棉蚧為幼蟲(chóng)盛發(fā)階段。常用藥劑陰噻嗪酮、殺撲磷、苦參堿加煙堿、樂(lè)斯本、機(jī)油乳劑等。注意改善園內(nèi)通風(fēng)透光條件;保護(hù)和利用日本方頭甲、紅點(diǎn)唇瓢蟲(chóng)、草蛉、黃金蚜小蜂、澳洲瓢蟲(chóng)、大紅瓢蟲(chóng)等天敵。

蚜蟲(chóng)

新梢被害率達(dá)25%,應(yīng)即時(shí)噴藥防治。常用藥劑有叮蟲(chóng)脒、樂(lè)果、丁硫克威等。應(yīng)注意保護(hù)七星瓢蟲(chóng)、大草蛉、食蚜蠅、蚜小蜂等,剪除越冬蟲(chóng)卵,減少害蟲(chóng)基數(shù)。

潛葉蛾

防治的重點(diǎn)時(shí)期為夏、秋梢抽發(fā)期(7月上中旬)。及時(shí)抹除零星抽發(fā)的夏秋梢,結(jié)合肥水管理,促使植株抽發(fā)的新梢健壯整齊。藥劑防治:新梢抽發(fā)至1~2cm時(shí)噴藥,7~10天噴一次,連續(xù)2~3次。常用藥劑有阿維菌素、殺螟丹、氯氟氰菊酯等。

天牛類

發(fā)病期一般在5~8月,晴天中午人工捕殺星天牛和綠桔天牛成蟲(chóng),傍晚捕殺褐天牛成蟲(chóng);及時(shí)削除蟲(chóng)卵、初孵幼蟲(chóng)和剪除被害枝梢;用棉花或棉紗浸濕樂(lè)果等殺蟲(chóng)劑原藥后堵塞蟲(chóng)孔,再將蟲(chóng)孔用泥土封閉,以毒殺幼蟲(chóng)。

花蕾蛆

現(xiàn)蕾時(shí)選用甲敵粉、二嗪農(nóng)顆粒等加細(xì)土混勻后撒施于樹(shù)盤(pán)土面,每7天一次,連續(xù)2~3次;當(dāng)花蕾直徑為2~3mm時(shí)(現(xiàn)白時(shí))選用硫磷、敵百蟲(chóng)等噴樹(shù)冠;盡早摘除受害花蕾,集中深埋或煮沸;冬季深翻園土,可消滅部分越冬害蟲(chóng)蛹。

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最耐儲(chǔ)存的十大水果排行 10種比較耐放的水果盤(pán)點(diǎn)
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10款適合泡酒的水果推薦 十種泡酒好喝又滋補(bǔ)的水果盤(pán)點(diǎn)
水果除了直接吃,還可以用來(lái)泡酒,不但有酒的口感,而且營(yíng)養(yǎng)更加豐富,不過(guò)不是所有的水果都可以泡酒的,那么哪些水果適合做果酒呢?常見(jiàn)的有青梅、桑葚、楊梅、櫻桃、葡萄、杏子、檸檬、李子、荔枝、無(wú)花果等。以下,MaiGoo網(wǎng)小編整理了十大水果泡酒排名,一起來(lái)看看最常見(jiàn)的泡酒水果及相關(guān)情況吧。
十大益智補(bǔ)腦的水果排名 10種補(bǔ)腦健腦水果越吃越聰明
腦部發(fā)育是青少年成長(zhǎng)中的要點(diǎn),除了保持良好的生活習(xí)慣和合理用腦外,健康的飲食也很關(guān)鍵,日常生活中經(jīng)常吃到的一些水果也有益于大腦發(fā)育、補(bǔ)腦、提高記憶力等作用。那么吃什么水果益智補(bǔ)腦?對(duì)大腦有益的水果主要有蘋(píng)果、香蕉、藍(lán)莓、刺梨、柑橘、櫻桃、桑葚、龍眼、獼猴桃、菠蘿等。以下,請(qǐng)看MAIGOO小編帶來(lái)的十大益智補(bǔ)腦的水果排名,這10種補(bǔ)腦健腦水果越吃越聰明!
全球十大健康長(zhǎng)壽水果排名 世界公認(rèn)的10種長(zhǎng)壽果盤(pán)點(diǎn)
水果在日常飲食中占據(jù)著重要的地位,新鮮的水果能補(bǔ)充人體所需的各種物質(zhì),通過(guò)水果獲取營(yíng)養(yǎng),強(qiáng)身健體,有一定的延年益壽的作用。那么吃什么水果可以長(zhǎng)壽?有名的長(zhǎng)壽果有黑老虎、沙棘、人參果、紅樹(shù)莓、蓮霧、無(wú)花果、獼猴桃、藍(lán)莓、冬棗、桃子等。以下,請(qǐng)看MAIGOO小編帶來(lái)的十大長(zhǎng)壽水果排,了解更多有益于長(zhǎng)壽的水果及相關(guān)情況。
10種豐胸效果好的水果排名 女性豐胸必吃的十大水果盤(pán)點(diǎn)
高挺性感的胸部,能夠提升女性的自信心,錯(cuò)過(guò)了青春期的發(fā)育之后,可以選擇吃一些有豐胸效果的水果讓胸部豐滿,那么什么水果可以讓胸變大呢?MaiGoo網(wǎng)小編整理了豐胸的水果排名top10,包括木瓜、蘋(píng)果、葡萄、橙子、獼猴桃、葡萄柚、梨子、牛油果、香蕉、櫻桃,一起來(lái)看看有豐胸效果的水果及相關(guān)內(nèi)容吧。
中國(guó)最具代表性的十大水果排行 全國(guó)各地特色水果盤(pán)點(diǎn)
中國(guó)幅員遼闊、地大物博,不同地區(qū)的氣候和土壤等差異,造就了我國(guó)具有眾多地方特色的水果,那么,中國(guó)各地區(qū)特色水果有哪些?MAIGOO網(wǎng)編整理了一份各省最有代表性水果,其中中國(guó)十大特色水果有煙臺(tái)蘋(píng)果、吐魯番葡萄、增城荔枝、趙縣雪花梨、炎陵黃桃、攀枝花芒果、大理酸木瓜、開(kāi)封西瓜、貴港百香果、周至獼猴桃等,此外還有許多有名的特色水果,下面一起來(lái)看中國(guó)最具特色的水果吧。
營(yíng)養(yǎng)全面又健康的十種深色水果 十大營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的黑色補(bǔ)腎水果排行
一般顏色越深的水果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也就越高,那么深色的水果有什么好處呢?深色水果里含有更多的抗氧化劑,具有更強(qiáng)的防癌、抗癌、抗衰老以及補(bǔ)腎等功效。MaiGoo網(wǎng)小編整理了營(yíng)養(yǎng)最豐富的十大深色水果,包括藍(lán)莓、烏梅、黑葡萄、黑枸杞、黑加侖、黑莓、黑鉆蘋(píng)果、黑草莓、黑柿子、山竹,一起來(lái)看看十大營(yíng)養(yǎng)豐富的深色水果排名吧。
孕婦必吃的12種水果 孕婦吃什么水果好 孕婦吃什么水果對(duì)胎兒好
孕媽除了正常飲食外,平時(shí)多吃一些水果,有利于補(bǔ)充身體所需的一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)胎兒的發(fā)育也有好處。那么懷孕期間吃什么水果好呢?下面MAIgoo小編將為大家盤(pán)點(diǎn)孕婦必吃的12種水果,分別有蘋(píng)果、香蕉、西柚、桑葚、櫻桃、草莓、葡萄、獼猴桃等。如果家中有孕婦,你還在等什么,快快收藏此文吧。
中國(guó)十大適合做罐頭的水果排名 可以做罐頭的十種水果盤(pán)點(diǎn)
如今市場(chǎng)上有很多水果罐頭可供人們購(gòu)買,品種繁多、口味不一,讓人應(yīng)接不暇。能做罐頭的水果除了大家熟知的黃桃之外,還有橘子、菠蘿、草莓、杏、荔枝、雪梨、山楂、蘋(píng)果、楊梅等。以下,請(qǐng)看MAIGOO小編帶來(lái)的中國(guó)十大適合做罐頭的水果排名,了解更多可以做罐頭的水果及相關(guān)情況。
最適合老年人吃的十種水果 老年人吃什么水果對(duì)身體好
水果中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,可預(yù)防老年各種疾病,平時(shí)多吃一些水果,對(duì)老人的身體健康大有好處。那老人吃什么水果對(duì)身體好呢?其實(shí)可以吃一些富含維生素水果,如獼猴桃、葡萄、草莓,或者富含膳食纖維的水果,如蘋(píng)果、菠蘿蜜、枇杷,又或者微量元素種類多的水果,如香蕉、山竹、雪蓮果等。下文就為大家盤(pán)點(diǎn)了下最適合老年人吃的十種水果,快來(lái)隨MAIgoo小編一起詳細(xì)了解下吧。
國(guó)內(nèi)最受歡迎的10種水果排行 中國(guó)常見(jiàn)的十大水果盤(pán)點(diǎn)
水果的種類眾多,日常多吃水果對(duì)身體有益,很多水果符合國(guó)人口感、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,在中國(guó)非常受歡迎,其中包括蘋(píng)果、香蕉、西瓜、柑橘、梨子、獼猴桃、葡萄、桃子、大棗、哈密瓜等等。以下,請(qǐng)看MAIGOO小編帶來(lái)的中國(guó)常見(jiàn)的十大水果盤(pán)點(diǎn),了解一下國(guó)內(nèi)最受歡迎的水果有哪些吧。
腸胃不好要多吃的十種水果 腸胃不好吃什么水果 可以調(diào)理腸胃的水果
很多人由于長(zhǎng)期不規(guī)則的飲食習(xí),致使腸胃失調(diào)。想要調(diào)理好腸胃,平時(shí)除恢復(fù)正常健康飲食外,還可以吃一些水果來(lái)加以輔助調(diào)養(yǎng)。那調(diào)理腸胃吃什么水果好呢?本文MAIGOO小編就盤(pán)點(diǎn)了下腸胃不好要多吃的十種水果,分別是蘋(píng)果、木瓜、櫻桃、枇杷、石榴、葡萄、桃子、覆盆子、桂圓、杏子,希望對(duì)你能有所幫助。
十大通便水果 便秘吃什么水果好 吃什么水果治便秘
對(duì)于便秘很多人一定不會(huì)陌生,可以說(shuō)便秘已經(jīng)是大多數(shù)人普遍存在的問(wèn)題了,其發(fā)生與長(zhǎng)期飲食結(jié)構(gòu)不合理,從而導(dǎo)致腸胃消化功能降低、新城代謝降低,排毒能力下降有很大關(guān)系。對(duì)便秘人群來(lái)說(shuō),想要最快改善便秘的方法,就是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多吃新鮮蔬菜水果。本文MAIGOO小編為大家盤(pán)點(diǎn)十大最佳通便水果,上榜的分別有火龍果、香蕉、蘋(píng)果、無(wú)花果、獼猴桃、草莓、西瓜、木瓜、梨子、柚子。
吃了能補(bǔ)鐵的十種水果 吃什么水果能補(bǔ)鐵補(bǔ)血 含鐵量最高的水果
鐵是人體不可缺少的微量元素之一,補(bǔ)充鐵的途徑有很多,水果就是其中一種。含鐵量最高的水果,你肯定想不到吧,那就是酸棗。除了酸棗外,草莓、椰子、獼猴桃、枇杷、桃子、雪梨等都是最適合補(bǔ)鐵的水果,它們里面的鐵元素含量都不低。下面就隨MAIGOO小編一起來(lái)看看有哪些最適合補(bǔ)鐵的水果吧。
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