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玉溪褚橙是云南玉溪的特色水果，由褚時健栽培于云南的冰糖橙，屬甜橙類。玉溪褚橙形狀為圓形至長圓形，顏色為橙黃色，含有大量維生素C，營養(yǎng)價值高，高甜低酸，果皮易剝離，中心柱充實，汁味甜而清香，無苦味。

瀾滄菠蘿是云南普洱瀾滄的特色水果，主要種植在瀾滄江邊的山頂或半山腰，周圍寬闊無遮擋物，能夠很好地進行光合作用，因此瀾滄菠蘿品質(zhì)比較好。瀾滄菠蘿幾月份成熟？菠蘿對于氣候的適應(yīng)性是比較強的，一些比較早熟的通常會在4月份成熟。

紅河大樹菠蘿是云南紅河州的特色水果，學名木菠蘿，又名菠蘿蜜，樹菠蘿是金平人對其的稱謂。大樹菠蘿既可以用作水果來食用，也可以用來做菜，比如核可煮熟食用，也可用它來煲瘦肉作湯。樹菠蘿中含有豐富的糖類、果肉中鈣、鎂含量特別高，既美味又營養(yǎng)！

西雙版納西瓜是產(chǎn)自云南西雙版納的特色水果，因得獨特氣候條件的孕育，早結(jié)瓜、早成熟，當北國大地還處于千里冰封，萬里雪飄之時，西雙版納的西瓜已源源不斷地運往各地。據(jù)了解，在景洪市一般在10月底至12月初就開始種西瓜，因此，版納西瓜最早在2月初就可以上市，可以一直持續(xù)到5月前后。

云南是我國較早產(chǎn)業(yè)化發(fā)展百香果的地域，這里有充足的陽光、充沛的熱量、晝夜溫差大，孕育了云南百香果獨特的品質(zhì)優(yōu)勢，中高海拔種出來的百香果果大、轉(zhuǎn)色好、甜度高，品質(zhì)佳。云南百香果產(chǎn)地在哪里？據(jù)了解，云南很多地方都有百香果種植，但比較集中在德宏和西雙版納。云南百香果和廣西百香果哪里好？各有特色，都受到不少人的追捧。

元江甜木瓜又叫元江紅心木瓜，是云南元江哈尼族彝族傣族自治縣的特色水果，素有“百益果王”之稱，果實碩大，單個重量約1.6斤-2.5斤左右，外形美觀，果肉呈紅色。據(jù)了解，紅心木瓜含有17種以上的氨基酸、蛋白素、大量的番木瓜堿、木瓜蛋白酶、胡蘿卜素、維生素B、C、E、凝乳酶等，是很多人都喜愛的健康水果之一。

永平白木瓜是云南省大理州永平縣的特產(chǎn)，是一種薔薇科的落葉小灌木，樹高二三米，枝條上有刺，果實個頭大，肉厚汁多，酸甜適中，香醇延綿，含有多種營養(yǎng)成分，鮮食肉質(zhì)鮮嫩、氣味芳香、色澤明亮、口感酸甜。此外，永平白木瓜還可以用來燉雞和煮魚，有獨特的味道。

山楂核質(zhì)硬，果肉薄，味微酸澀，其果實在很多地方用來做冰糖葫蘆。據(jù)了解，山楂在國內(nèi)很多地方都有分布，其中西雙版納山楂也比較多，而且西雙版納山楂的吃法也與眾不同，搗碎的山楂，拌上調(diào)料，炎熱的夏天吃上一口，回味無窮。

云南蜜桔，一般指云南玉溪蜜桔，主要產(chǎn)自云南省玉溪市華寧縣盤溪鎮(zhèn)和華溪鎮(zhèn)等地。蜜橘果形通常扁圓形至近圓球形，果皮甚薄而光滑，或厚而粗糙，淡黃色，朱紅色或深紅色，甚易或稍易剝離，橘絡(luò)甚多或較少，呈網(wǎng)狀，易分離；果肉脆嫩，汁多化渣，富含維生素。

元江荔枝是云南玉溪元江的特色水果，果皮有鱗斑狀突起，鮮紅，紫紅；成熟時至鮮紅色；種子全部被肉質(zhì)假種皮包裹；果肉產(chǎn)鮮時半透明凝脂狀，味香美。元江荔枝什么時候上市？據(jù)了解，一般情況下，元江荔枝在每年的6或者7月份成熟上市。

元江火龍果是云南省玉溪市元江哈尼族彝族傣族自治縣的特色水果，元江縣依托熱區(qū)資源優(yōu)勢，大力發(fā)展火龍果產(chǎn)業(yè)，所產(chǎn)的火龍果果實長圓形或卵圓形，表皮紅色，果肉白色或紅色，有近萬粒具香味的芝麻狀種子，吃起來像是香甜的奶油，質(zhì)地溫和，口感很好?；瘕埞粌H味道香甜，還具有很高的營養(yǎng)價值，它集于水果、花蕾、蔬菜、醫(yī)藥優(yōu)點于一身，是一種綠色、環(huán)保果品和具有必定療效的保健養(yǎng)分食品。

水富樓壩桂圓是昭通市水富向家壩鎮(zhèn)樓壩村的特色水果，肉厚汁多，清甜可口。據(jù)了解，在樓壩村的游河村民小組有個稱謂已久的桂圓林，上百年歷史的老桂圓樹還有20多株。這里的桂圓有早中晚熟不同的品種。顆粒大的桂圓，也是早熟的品種，果肉厚實，果核小，味道清甜；而顆粒小的龍眼，要晚熟一些，但味道濃蜜。

元謀龍眼是云南省楚雄州元謀縣的特色水果，以皮易剝離、肉厚核小、肉質(zhì)爽脆、味道清甜芳香而久負盛名，脫穎而出成為了元謀水果中的佼佼者。元謀龍眼什么時候成熟？早熟品種是在6月中旬到7月初成熟上市，而晚熟的品種則是在7月底到8月初。

祥云紅梨是云南省大理白族自治州祥云縣特色產(chǎn)品，在2022年2月16日列入地理標志保護產(chǎn)品名單。祥云紅梨特點是皮薄汁水豐富，口感清甜爽口，果皮殷紅誘人，受到了廣泛的歡迎。梨具有清熱生津、潤肺止咳、解酒毒、潤腸通便的功效，常吃紅梨對身體是有好處的，可以直接吃，也可以做銀耳燉梨或者川貝蒸梨。云南祥云紅梨產(chǎn)業(yè)持續(xù)快速發(fā)展，鮮果產(chǎn)品走俏市場、量價品質(zhì)穩(wěn)中有升，全面實現(xiàn)產(chǎn)銷兩旺，對本地紅梨產(chǎn)業(yè)的發(fā)展形成了巨大的正向拉動作用。

大理黑腰棗是云南大理賓川縣州城鎮(zhèn)周官村的特色水果，果實長圓柱形，整齊度高，畸形果和裂果少，果肉脆甜、細嫩、化渣、肉厚核小、水分充足,香甜可口、口感好、品質(zhì)優(yōu)、營養(yǎng)豐富，素有“維生素C之王”的美稱。大理黑腰棗什么時候成熟？據(jù)了解，一般情況下大理黑腰棗7月初成熟上市。

西雙版納芒果是當?shù)胤浅３Ｒ姷乃?，有的只茶杯般大，有的有菜碗般粗。由于西雙版納的特色地理位置，這里的芒果肉質(zhì)飽滿，清涼甘甜，有“水果之王”的美稱。這里的芒果有生吃芒、象牙芒、椰香芒、球芒、三年芒、泰國芒、臺灣芒、馬切酥……到了西雙版納一定要品嘗一番哦。

昭陽刺梨是云南昭通市昭陽的特色水果，主要生于海拔500米-2500米的向陽山坡、溝谷、路旁以及灌木叢中，高可二尺許，枝干及果實皆有刺，葉對生，橢圓形，邊緣有鋸齒。刺梨的特點是果實呈扁球形或圓錐形，稀紡錘形，果肉黃白色，氣微香，味酸、澀、微甜。刺梨的藥用價值很高，其花、葉果、籽可入藥