泡精肉是浙江省麗水市的特色美食小吃,在麗水地區(qū)十分流行。把豬瘦肉加干粉炸制而成的泡精肉,早年在酒宴是不可缺少的菜肴。據(jù)說泡精肉大多作為冷盤上席,以前只有家境比較富有的人才能常吃此菜。如今不僅各個酒店都有此菜,麗水市內(nèi)的各個鹵菜店也都有售。
泡精肉就是油炸豬肉條,熱量還是比較高的,每百克含熱量332千卡。
泡精肉和酥肉的區(qū)別是泡精肉是江浙版酥肉,跟北方的做法差不多,口味稍微有差別。
食材:豬里脊、花椒適量、淀粉適量、料酒適量、胡椒粉適量、雞蛋、白糖、蠔油。
做法:
1、選豬里脊一塊;
2、切片,再均勻切條;
3、加入料酒、白胡椒粉、花椒粉、醬油、蠔油、適量白糖、一小勺油;
4、抓透,有時間腌制一個晚上;
5、打入一個蛋,加入適量鹽,加入面粉和淀粉(1:1),一點啤酒(炸的時候更蓬松,也可用水);
6、拌勻,成糊狀;
7、鍋中放入大量油,把酥肉一根根放入,防止沾一起;
8、炸到這個程度就可以出鍋了,放在廚房紙上吸油;
9、全部取出后,在復(fù)鍋炸一下,再出鍋,用廚房紙吸油;
10、裝入碗中可以直接吃,也可以沾番茄醬。