優(yōu)先選用新鮮前腿或帶骨羊腿,冷水浸泡2小時(shí)以;
在肉厚處劃幾刀或切塊約5-7厘米;
冷水下鍋,加入姜片、蔥段、料酒,大火煮沸后撇凈浮沫;
焯水3-5分鐘撈出,用溫水沖洗表面雜質(zhì)?;
熱水下鍋,加姜片、花椒;
普通鍋?小火慢燉1.5-2小時(shí);高壓鍋?燉40分鐘;
燉好后加鹽、白胡椒粉、香菜末調(diào)味。
蘸料?:蒜泥+生抽、韭菜花或辣椒油為經(jīng)典搭配?。
切片或手撕食用,搭配羊肉湯解膩?。
冷藏后去除表面油脂更健康?。