燕麥栗子糊的做法：

【主料】：燕麥片20g，栗子30g，黃豆30g

【輔料】：砂糖15g，水300ml

步驟：

1、將除砂糖外的食材洗凈，放入破壁機(jī)，加入300ml清水，選擇米糊程序啟動(dòng)，制作時(shí)間25分鐘。

2、程序結(jié)束后加入砂糖，再攪打10秒左右。

3、倒出米糊即可食用。

小貼士：

1、若不喜甜，可以將配方中的砂糖忽略，換成少許食鹽調(diào)味即成咸味燕麥栗子糊。

2、此方制作出來是一個(gè)人的份量。

3、孕婦不要大量食用燕麥，因?yàn)槠溆写弋a(chǎn)作用，適量食用是可以的。