羅漢果營養(yǎng)分析，含有人體需要的多種營養(yǎng)元素，能提高人體免疫力；含有大量粗纖維，能減輕饑餓感，讓人產(chǎn)生飽腹感；含有大量不飽和脂肪酸可以降低血脂、減少脂肪在血管內(nèi)的沉積。蜂蜜具有補中、潤燥、止痛、解毒的作用，對肺燥咳嗽、腸燥便秘、胃脘疼痛、口鼻口瘡、湯火燙傷有很好的治療效果。那么你是否知道羅漢果蜂蜜涼水呢？這篇文章會為大家介紹羅漢果蜂蜜水的做法大全，一起來看看吧！
做法
- STEP 01
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將羅漢果用清水沖洗干凈去掉外殼，取出內(nèi)部的肉；
- STEP 02
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掰下一小塊，先把羅漢果放入煲內(nèi)清水泡一會；
- STEP 03
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然后用大火將羅漢果煮沸；
- STEP 04
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加蓋再轉(zhuǎn)小火慢慢煮制約1小時；
- STEP 05
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放入蜂蜜、冰糖調(diào)味；
- STEP 06
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待冰糖融化，再煲10分鐘；
- STEP 07
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熄火，待涼即可食用。
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