無糖飲料是指不含蔗糖及淀粉水解的糖類，并不會(huì)真的不含糖，其中添加有阿斯巴甜、安賽蜜、蔗糖素等甜味劑。那么無糖的茶飲料對(duì)身體好嗎？若是適量飲用無糖飲料，可能對(duì)身體有益；若是過度飲用，對(duì)身體就并沒有益。下面一起來詳細(xì)了解一下無糖茶飲料有哪些好喝。

無糖飲品是用人工甜味劑代替蔗糖的飲料，適量喝一些可以減少一些隱性糖分的攝入，不過如果長期大量喝無糖飲料的話，還是會(huì)給身體帶來危害的，經(jīng)常過量飲用無糖飲料，可能會(huì)造成容易長胖、增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)、增加糖尿病風(fēng)險(xiǎn)、增加糖尿病風(fēng)險(xiǎn)、增加焦慮抑郁的風(fēng)險(xiǎn)等危害。下面一起來了解一下喝無糖飲品有什么好處以及長期大量喝無糖飲料對(duì)身體有哪些害處吧。

無糖飲料中添加了甜味劑，作為食品添加劑，在規(guī)定范圍內(nèi)添加是不會(huì)產(chǎn)生什么危害的，其安全性已經(jīng)得到了國際食品安全機(jī)構(gòu)的肯定；但安全并不意味著健康，畢竟無糖飲料也是飲料，適量飲用還好，過量飲用是肯定會(huì)對(duì)身體造成一定危害的，無糖飲料并不是健康食品，喝的時(shí)候要注意控制。無糖飲料安全嗎？無糖飲料健康嗎？下面一起來看看吧。

大家都知道奶茶的熱量很高，但是因?yàn)楹煤人院芏嗯笥堰€是拒絕不了，所以選擇喝少糖、無糖奶茶。但其實(shí)無糖奶茶的熱量也同樣高，不過相對(duì)于正常的全糖奶茶，微糖奶茶熱量會(huì)低一點(diǎn)，下面一起來詳細(xì)了解一下哪種奶茶熱量最低吧。

飲料含有熱量，因此不能多喝，飲料中的熱量主要來源于糖，無糖飲料用代糖取代普通糖，熱量會(huì)低一些，但并不代表沒有熱量，如果無糖飲料是使用的營養(yǎng)性甜味劑，還是會(huì)有一定熱量的，只是比較低；另外，用非營養(yǎng)性的甜味劑的無糖飲料宣稱“0熱量”，但并不代表完全不含熱量。無糖飲料有熱量嗎？無糖飲品的熱量高不高？下面一起來了解一下吧。