牛奶我們每天都會接觸到，隨著現(xiàn)代科技的發(fā)展，牛奶加工技術(shù)的提高，現(xiàn)在的牛奶種類越來越多，但普遍分全脂跟脫脂兩類，其中脫脂牛奶是把正常牛奶的脂肪去掉一部分，使脂肪含量降到0.5%以下的牛奶，滿足了現(xiàn)代人追求“高蛋白，低脂肪”的營養(yǎng)需求。那么喝脫脂牛奶的好處與壞處有哪些呢？一起來看看吧！

脫脂牛奶是指脂肪含量不足1%的牛奶，是一種低脂肪含量的飲品。脫脂牛奶中含有的營養(yǎng)物質(zhì)比較豐富，比如蛋白質(zhì)、維生素、鈣元素、鐵元素等，適量喝一些脫脂牛奶能夠補充身體所需要的部分營養(yǎng)成分，對身體有一定的好處。那么脫脂牛奶適合小孩子嗎以及脫脂牛奶適合孕婦喝嗎？一起到文中來看看吧！

現(xiàn)如今肥胖患者越來越多了，主要由于暴飲暴食所致，再加上平時還不喜歡運動，因此就會導(dǎo)致熱量堆積在身體內(nèi)，久而久之會引起肥胖，而對于減肥者來說，控制好自己的飲食是最為關(guān)鍵的事情。脫脂牛奶是大家比較關(guān)注的一款產(chǎn)品，那么脫脂牛奶的熱量是多少大卡以及脫脂牛奶減肥期間可以喝嗎？一起到文中來看看吧！

脫脂奶粉是奶粉的一種，它除去了脂肪，保留了牛奶中對人體有益的營養(yǎng)成分，營養(yǎng)價值相對普通奶粉和全脂奶粉低一些，不過也具有提高免疫力、補充營養(yǎng)元素、養(yǎng)顏護(hù)膚等功效和作用。脫脂奶粉除了沖泡成脫脂牛奶飲用以外，還可以作為制作餅干、乳酪、糕點、冰淇淋、酸奶等食品的原材料，或者沖泡咖啡、麥片等飲品。下面一起來了解一下脫脂奶粉的作用與功效吧。

脫脂牛奶通常情況下也屬于純牛奶，通常是將牛奶中的脂肪脫去，能夠降低牛奶中的脂肪含量。脫脂牛奶中的脂肪含量比較低，在制作過程中口感也會相對比較差，通?？诟小⑾銡獠粷夂?，營養(yǎng)成分也會略有降低，但是其他和純牛奶并無差別。那么喝脫脂牛奶會長痘嗎以及喝脫脂牛奶拉肚子是怎么回事呢？一起到文中來看看吧！