八寶粥是指以八種材料制作而成粥品，而且現(xiàn)代八寶粥添加了很多其他配料，從而變成一種養(yǎng)生的八寶營(yíng)養(yǎng)粥。營(yíng)養(yǎng)粥的做法很多，常見(jiàn)的有健胃八寶粥、黑糯米八寶粥、金谷八寶粥、南瓜八寶粥等等，煮八寶早餐粥時(shí)，可以先將豆類(lèi)原料泡上七八個(gè)小時(shí)，然后在熬粥，這樣才好吃，接下來(lái)就和小編一起來(lái)看看八寶營(yíng)養(yǎng)粥有哪些做法以及八寶早餐粥怎么煮吧。

八寶粥也叫臘八粥，是我國(guó)傳統(tǒng)的養(yǎng)生食品。在家自己做的時(shí)候可以加入自己喜歡的豆類(lèi)食材進(jìn)行烹煮。但是大多數(shù)人都不會(huì)煮八寶粥，其實(shí)八寶粥的做法很簡(jiǎn)單，本專(zhuān)題就為大家介紹了多種八寶粥的做法和配料，以及八寶粥的功效與作用。大家看過(guò)就知道八寶粥應(yīng)該怎么煮了，以后再想吃的時(shí)候，就可以自己在家中煮制了。

五谷雜糧有哪些？五谷雜糧一般有小米、大米、小麥、大豆、高粱。五谷雜糧有什么功效？經(jīng)常食用五谷雜糧不僅能均衡飲食更能起到調(diào)節(jié)健康的作用。那么，五谷雜糧養(yǎng)生怎么吃健康？下面小編就詳細(xì)為您介紹。

臘八粥是一種由大米、小米、玉米、薏米、紅棗、蓮子、花生、桂圓和各種豆類(lèi)熬制而成的粥，氣味香甜，口感軟糯，搭配合理，營(yíng)養(yǎng)均衡。喝臘八粥是臘八節(jié)的習(xí)俗，一般在臘月初八的早上喝，臘八節(jié)喝臘八粥的傳統(tǒng)起源于多個(gè)方面，融合了宗教信仰、傳統(tǒng)文化和民俗活動(dòng)等多重因素，具有豐富的文化和歷史意義，下面和小編來(lái)一起看看吧。

零食已經(jīng)成為我們除三餐外的主要食品，而且也是我們最?lèi)?ài)吃的食品之一，不管是在旅游運(yùn)動(dòng)中、在車(chē)上、約會(huì)時(shí)、婚禮中、在辦公室中、戶(hù)外聚會(huì)已經(jīng)看電影時(shí)，都需要有零食做伴，打發(fā)無(wú)聊時(shí)間、增強(qiáng)體力和活躍活動(dòng)氣氛。但是不同場(chǎng)合零食是不一樣的，那么不同的場(chǎng)合需要帶什么零食呢？下面買(mǎi)購(gòu)網(wǎng)小編為你介紹不同場(chǎng)合聚會(huì)零食，列出各類(lèi)必備零食清單，一起來(lái)看看吧。