臘八粥，又叫做七寶五味粥、佛粥等，是一種在臘八節(jié)時食用的粥品，喝臘八粥也是臘八節(jié)的傳統(tǒng)習(xí)俗之一。臘八粥做法多種多樣，不同的地區(qū)都有不同的臘八粥食材配方，搭配出來的口味也十分豐富。流傳最廣的一種臘八粥采用的材料是大米、蓮子、花生、薏米仁、粳米、糯米、江米和豆類，接下來一起來了解下吧！

零食是我們飲食的調(diào)節(jié)劑，可以極大程度上滿足我們的口腹之欲，提高我們的幸福感。但現(xiàn)在市場上的零食種類繁多，有些甚至是三無食品。因此，要想吃得健康，就得在選購上下功夫。對于一些不健康的零食，我們只能少買，甚至是不買。那么，買零食應(yīng)該注意什么呢？如何網(wǎng)購零食？下面，一起來看看吧！

雜糧比普通的白饅頭更加有營養(yǎng)，雜糧饅頭配方主有玉米粉、黑米粉、高粱、谷子、黍子、蕎麥、燕麥麥、大麥及豆類等，那么，雜糧饅頭怎么做？下面，就來了解下雜糧饅頭的做法。

很多人早上喝粥當(dāng)早餐，但自己熬粥太費時間，因此有的朋友就會選擇速食的八寶粥，達(dá)利園八寶粥是比較受大家歡迎的，它含有麥仁、桂圓、糯米、紅豆、花豆、綠豆等成分，富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、微量元素、維生素等營養(yǎng)價值，而且吃起來甜而不膩，香甜軟糯，備受人們歡迎。達(dá)利園八寶粥有營養(yǎng)嗎？達(dá)利園八寶粥好吃嗎？下面一起來看看吧。

大米，是稻谷經(jīng)清理、礱谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品。在日常生活中說起吃飯，第一個就會想到要吃米。因此大米扮演著不可或缺的角色，由于大米的營養(yǎng)價值比較高，所以被譽為“五谷之首”，既然家里少不了大米，那這個大米該怎么儲存呢，一起來看看接下來的大米知識百科。