一、全脂牛奶怎么喝

喝牛奶對身體健康有不錯的好處，現(xiàn)在很多家庭都會每天喝牛奶，全脂牛奶營養(yǎng)豐富，味道可口，是比較受歡迎的一種奶制品，那么全脂牛奶怎么喝呢？

1、買回來的全脂牛奶通常是瓶裝的鮮牛奶或盒裝的純牛奶，這種是可以直接飲用的，打開包裝倒在杯子里喝就可以了。

2、如果是全脂奶粉，則需要用適當(dāng)溫度的熱水沖泡，稍微放涼一會再飲用。

二、全脂牛奶可以直接喝嗎

可以。

全脂牛奶是以鮮牛奶為原料，經(jīng)過殺菌處理的牛奶，其營養(yǎng)成分和鮮牛奶相比冰沒有太大的差別，一般市面上的全脂牛奶都是常溫奶，買回來之后是可以直接飲用的，不需要再進(jìn)行額外的處理。

三、喝全脂牛奶需要加熱嗎

有的朋友更喜歡喝熱牛奶，買回來的全脂牛奶也會加熱后再飲用，但其實全脂牛奶是不需要加熱的，加熱全脂牛奶后反而會導(dǎo)致其營養(yǎng)價值降低，因為牛奶中的很多營養(yǎng)物質(zhì)，比如維生素、蛋白質(zhì)和生物活性物質(zhì)等成分，都對高溫比較敏感，在加熱的過程中會被破壞，加熱的溫度越高、時間越長，破壞就越嚴(yán)重。

因此，在喝全脂牛奶的時候，不建議大家加熱后再飲用，避免影響全脂牛奶的營養(yǎng)價值；如果要喝熱的全脂牛奶，可以買全脂奶粉回來，用熱水沖泡，這樣就能喝到熱的全脂奶了。