空腹喝豆?jié){可以嗎？

早上最好不要空腹喝豆?jié){，因?yàn)榭崭範(fàn)顟B(tài)下會(huì)有胃酸分泌，這個(gè)時(shí)候喝豆?jié){會(huì)加快身體的新陳代謝，導(dǎo)致豆?jié){里面的蛋白質(zhì)無(wú)法吸收，所以空腹喝豆?jié){是沒有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的，在喝豆?jié){前最好能先吃一些含有淀粉的食物，比如配合饅頭面包等一起吃，也可以在飯后半個(gè)小時(shí)再喝豆?jié){。

如果是痛風(fēng)患者或者糖尿病患者，一般不建議喝豆?jié){，因?yàn)槎唐趦?nèi)有可能會(huì)使血糖較高，不利于控制血糖。而且豆?jié){含有高嘌呤，有可能會(huì)加重痛風(fēng)患者的癥狀。另外如果有腸胃疾病的人，最好也不要空腹喝豆?jié){，這樣會(huì)損傷胃腸粘膜的。

空腹喝豆?jié){會(huì)拉肚子嗎

大多數(shù)情況下空腹喝豆?jié){是不會(huì)出現(xiàn)腹瀉的癥狀的，可能有少部分患者胃腸道比較敏感，或者是脾胃虛寒的人在空腹大量喝豆?jié){后是有可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象。另外，還有可能喝的是涼豆?jié){，或者是某些人對(duì)大豆蛋白過(guò)敏，也有可能會(huì)發(fā)生腹瀉的現(xiàn)象。

在喝完豆?jié){出現(xiàn)腹瀉以后，建議可以暫時(shí)觀察，飲食上注意配合流食，半流食，如小米粥，大米粥等。待腹瀉癥狀完全恢復(fù)以后，才可以恢復(fù)正常的飲食。如果是比較嚴(yán)重的腹瀉癥狀，也可以自備益生菌治療，必要的時(shí)候需要及時(shí)到醫(yī)院就診，協(xié)助醫(yī)生給予檢查和治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

空腹喝豆?jié){后肚子絞痛怎么辦

如果空腹喝豆?jié){肚子疼痛，那么這個(gè)情況多數(shù)還是考慮有可能是一個(gè)胃腸道肌肉痙攣或者是胃炎以及潰瘍的可能性比較大。建議可以先吃點(diǎn)達(dá)喜或者是多喝點(diǎn)小米粥看一下，如果癥狀一直不見好轉(zhuǎn)，最好是做個(gè)鋇餐或者胃鏡，進(jìn)一步的明確一下。

空腹喝豆?jié){傷胃嗎

如果空腹喝豆?jié){，豆?jié){里的蛋白質(zhì)大都會(huì)在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為熱量而被消耗掉，不能充分起到補(bǔ)益的作用。所以建議可以吃些饅頭米飯，再喝豆?jié){。

哪些人不宜喝豆?jié){

1、腸胃不好的人

因?yàn)槎節(jié){性質(zhì)偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人盡量少喝豆?jié){。而豆?jié){在酶的作用下能產(chǎn)氣，所以腹脹、腹瀉的人最好別喝豆?jié){。另外，急性胃炎和慢性淺表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌過(guò)多加重病情，或者引起胃腸脹氣。

2、有痛風(fēng)癥狀的人

痛風(fēng)是由嘌呤代謝障礙所導(dǎo)致的疾病，而大豆富含嘌呤，豆?jié){是由大豆磨成漿的，所以痛風(fēng)病人做好少喝豆?jié){。

3、服用抗生素的人

豆?jié){一定不能與紅霉素等抗生素一起服用，因?yàn)槎邥?huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)。喝豆?jié){與服用抗生素的間隔時(shí)間最好在1個(gè)小時(shí)以上。

4、缺鋅的人

豆類中含有抑制劑、皂角素和外源凝集素，這些都是對(duì)人體不好的物質(zhì)。對(duì)付它們的最好方法就是將豆?jié){煮熟，而長(zhǎng)期食用豆?jié){的人要記得補(bǔ)充微量元素鋅。

5、恢復(fù)期的病人

手術(shù)或生病后的人群身體抵抗力普遍較弱，腸胃功能不是很好，因此，在恢復(fù)期間最好不要飲用寒性的豆?jié){，這樣容易產(chǎn)生惡心、腹瀉等癥狀。