国产精品嫩草在线观看高潮一区二区a∨, 高清欧美一区二区三区中文字幕精品视频, 综合欧美日韩一区二区国产精品免费视频, 国产91中文综合字幕日韩免费2023,中国老肥熟女,日本边做边吃奶的av无码,日韩人妻揉捏嗯视频,nanana在线观看视频免费,亚洲色熟女图激情另类图区

秋葵的粘液可以吃嗎 秋葵的粘液要去掉嗎

摘要:吃過(guò)秋葵的朋友們都知道,在秋葵中有一些粘液,那么秋葵的粘液是什么?秋葵中的粘液富含水溶性果膠和黏蛋白,能夠緩解人體對(duì)葡萄糖的吸收,降低人體對(duì)胰島素的要求,從而抑制對(duì)膽固醇的吸收,起到改善血脂、排毒養(yǎng)顏,調(diào)節(jié)血糖等作用。秋葵的粘液可以吃嗎?當(dāng)然可以吃,而且對(duì)身體是有好處的,下面一起來(lái)看一下相關(guān)內(nèi)容吧。

一、秋葵的粘液可以吃嗎

秋葵里面的粘液是可以吃的。秋葵里面的這種透明粘液實(shí)際上是一種糖聚合體,對(duì)人有非常強(qiáng)的保健作用。秋葵的粘液有什么作用?

這些可溶性纖維隨餐服用時(shí),不僅會(huì)和脂肪酸結(jié)合,減少脂肪吸收,降低膽固醇;還會(huì)吸水膨脹,增加體積從而延長(zhǎng)了食物在胃中的停留時(shí)間,減慢碳水化合物的消化吸收速度,有助于預(yù)防飯后血糖上升過(guò)快。

而且黃秋葵的粘液還可用于醫(yī)藥方面,作為潤(rùn)膚劑、鎮(zhèn)定劑和止痰劑。不少女性將它磨碎榨汁擦上臉部,因其不僅有潤(rùn)滑保護(hù)皮膚的作用,且有使皮膚美白、細(xì)嫩、防黑的特殊功效。

研究者對(duì)黃秋葵果實(shí)粘液感興趣是因?yàn)樗€可以成為血漿的替代品,能在激烈的流動(dòng)中減少流體阻力,穩(wěn)定泡沫和懸浮。

二、秋葵的粘液要去掉嗎

秋葵,中文學(xué)名咖喱黃葵,又名黃秋葵。原產(chǎn)于埃塞俄比亞南部,果莢口感脆嫩多汁,是最近兩年流行的“高檔”蔬菜代表。

吃過(guò)秋葵的人應(yīng)該都熟悉,當(dāng)咬開(kāi)秋葵果莢的時(shí)候,會(huì)有透明的黏液流出來(lái),口感滑潤(rùn)無(wú)味。這種粘液似乎在其他蔬菜中都不曾見(jiàn)過(guò),到底秋葵的粘液是什么呢?其實(shí)這種粘性液質(zhì)是秋葵的營(yíng)養(yǎng)精華之一,秋葵的粘液主要成分含有豐富的可溶性膳食纖維如果膠、阿拉伯膠、羥甲基纖維素等。

所以烹飪秋葵時(shí),千萬(wàn)不要為了菜肴美觀,事先把這些有益健康的黏液洗去。

網(wǎng)站提醒和聲明
本站為注冊(cè)用戶提供信息存儲(chǔ)空間服務(wù),非“MAIGOO編輯”、“MAIGOO榜單研究員”、“MAIGOO文章編輯員”上傳提供的文章/文字均是注冊(cè)用戶自主發(fā)布上傳,不代表本站觀點(diǎn),版權(quán)歸原作者所有,如有侵權(quán)、虛假信息、錯(cuò)誤信息或任何問(wèn)題,請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系我們,我們將在第一時(shí)間刪除或更正。 申請(qǐng)刪除>> 糾錯(cuò)>> 投訴侵權(quán)>> 網(wǎng)頁(yè)上相關(guān)信息的知識(shí)產(chǎn)權(quán)歸網(wǎng)站方所有(包括但不限于文字、圖片、圖表、著作權(quán)、商標(biāo)權(quán)、為用戶提供的商業(yè)信息等),非經(jīng)許可不得抄襲或使用。
提交說(shuō)明: 快速提交發(fā)布>> 查看提交幫助>> 注冊(cè)登錄>>
最新評(píng)論
相關(guān)推薦
適合水培的蔬菜有哪些 水培蔬菜種植及注意等相關(guān)知識(shí)
水培蔬菜較為科學(xué)的定義就是不用天然土壤而利用含有植物生長(zhǎng)發(fā)育所必需的元素的營(yíng)養(yǎng)液來(lái)提供營(yíng)養(yǎng),并可使得植物能夠正常地完成整個(gè)生命周期的一項(xiàng)種植技術(shù)。想要養(yǎng)好水培蔬菜就要掌握好水培蔬菜的技術(shù)。下面就讓小編簡(jiǎn)單介紹一下水培蔬菜技術(shù)與方法。
蔬菜 植物花卉園藝 ★★★
7941 79
【綠色健康蔬菜】蔬菜等級(jí)分類(lèi)標(biāo)準(zhǔn) 綠色有機(jī)蔬菜選購(gòu)與種植方法
我們的日常飲食離不開(kāi)蔬菜,蔬菜的質(zhì)量等級(jí)要符合國(guó)家規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)達(dá)到優(yōu)質(zhì)我們才能夠吃的放心,吃的健康。我國(guó)蔬菜有三個(gè)質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn),分別是無(wú)公害蔬菜、綠色蔬菜、有機(jī)蔬菜。這三個(gè)蔬菜的質(zhì)量指標(biāo)是劃分我們市面流通蔬菜的重要標(biāo)準(zhǔn)。大家要知道什么是無(wú)公害蔬菜、綠色蔬菜、有機(jī)蔬菜,以及它們的選購(gòu)種植方法。
蔬菜 食品安全 ★★★
2671 104
什么人千萬(wàn)不能吃秋葵 秋葵的副作用與禁忌
秋葵的味道鮮美,口感清脆,不論是清炒還是涼拌,都是不錯(cuò)的烹飪方式,因?yàn)榍锟锔缓^多的草酸,所以大家在烹飪秋葵是一定要先用開(kāi)水焯一遍。秋葵雖好吃,但也有一些秋葵的副作用與禁忌,那么什么人千萬(wàn)不能吃秋葵?秋葵和什么不能一起吃?一般來(lái)說(shuō)寒性體質(zhì)者、腎結(jié)石患者、腹瀉患者都不適宜吃秋葵,下面一起來(lái)詳細(xì)了解更多秋葵食用禁忌吧。
秋葵 蔬菜
1373 10
茄果類(lèi)蔬菜有哪些品種?茄果類(lèi)包括哪些蔬菜?
茄果類(lèi)蔬菜包括番茄、茄子、辣椒、秋葵等,其中番茄、茄子、辣椒是中國(guó)最主要的茄果類(lèi)蔬菜。茄果類(lèi)蔬菜由于產(chǎn)量高,生長(zhǎng)及供應(yīng)的季節(jié)長(zhǎng),經(jīng)濟(jì)利用范圍廣泛,所以全國(guó)各地都普遍栽培。為了讓大家對(duì)茄果類(lèi)蔬菜有更深層次的認(rèn)識(shí),本期專(zhuān)題盤(pán)點(diǎn)了茄子、西紅柿、辣椒、甜椒、秋葵這五種茄果類(lèi)蔬菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、食用方法、儲(chǔ)存保鮮等知識(shí),一起看看吧!
秋葵炒雞蛋功效與作用 秋葵炒雞蛋怎么做好吃
秋葵炒雞蛋是一道美味簡(jiǎn)單而且十分營(yíng)養(yǎng)的家常菜,有著很高的功效和作用價(jià)值,對(duì)于我們?nèi)粘I畹酿B(yǎng)生保健有著很重要的作用,秋葵炒雞蛋的材料有秋葵200克、雞蛋3個(gè)、食用油1勺、干辣椒3小個(gè)、鹽8克、味精3克,先把雞蛋炒好盛出,然后秋葵炒熟后再倒入雞蛋混合,加入辣椒干翻炒,起鍋前倒入準(zhǔn)備好的鹽和味精。秋葵炒雞蛋的做法是不是很簡(jiǎn)單呢,一起來(lái)試試吧!
秋葵 蔬菜
2231 77
頁(yè)面相關(guān)分類(lèi)
熱門(mén)美食
地方特產(chǎn)
TOP美食特產(chǎn)榜
行業(yè)品牌展示位
精華推薦