一、純椰子粉有添加劑嗎

有。椰子粉配料表里面有一項(xiàng)叫植物脂末，這就是一種添加劑。

植物脂末又稱粉末油脂或奶精，主要原料是氫化植物油，葡萄糖漿，酷朊酸鈉，乳化劑等。植物油的氫化實(shí)際上是把植物油的不飽和脂肪酸變成飽和或半飽和狀態(tài)的過(guò)程，此過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生反式脂肪酸，它可以使人體血液中的低密度脂蛋白增加，高密度脂蛋白減少，誘發(fā)血管硬化，增加心臟病，腦血管意外的危險(xiǎn)（血液8項(xiàng)指標(biāo)都不正常）。因此不宜多吃。

二、純椰子粉的副作用

1、血糖升高

如果是純椰汁，那么不用擔(dān)心含糖量，但是椰子粉里面含糖量就比較高。在飲用純椰子粉之后，會(huì)出現(xiàn)血糖升高的情況，尤其是血糖高的人群或者是糖尿病，不要食用純椰子粉。以免對(duì)自己的身體造成傷害，如果血糖高也會(huì)影響到腎臟功能。

2、導(dǎo)致血管硬化

長(zhǎng)期吃椰子粉會(huì)導(dǎo)致血管硬化的病癥，同時(shí)還會(huì)促使心臟病發(fā)作，會(huì)有腦出血的發(fā)病危險(xiǎn)，所以不要過(guò)量食用椰子粉。

3、導(dǎo)致肥胖

純椰子粉里面含糖量非常高，所以會(huì)導(dǎo)致人體發(fā)胖。由于在里面加入了蔗糖，所以很受女性的喜愛(ài)，因?yàn)榭诟蟹浅：?。但是一杯濃濃的椰子粉，含糖量特別高，所以會(huì)導(dǎo)致肥胖。即使是很好的美食，也不要過(guò)量的去食用。

4、促使心臟病

食用椰子粉很有營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)某詫?duì)身體有好處，但是如果過(guò)量的吃椰子粉，那么有可能會(huì)增加心臟病出現(xiàn)的概率。所以在食用椰子粉時(shí)一定要在合理的用量之內(nèi)，以免吃太多對(duì)身體造成傷害，因?yàn)樾呐K病出現(xiàn)急癥的時(shí)候容易導(dǎo)致死亡。

5、影響免疫系統(tǒng)

在純椰子粉里面含有很多的微量元素，例如鈣，鋅，鐵等等。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，但是在其中也包含反式的物質(zhì)，例如脂肪酸。容易影響到免疫系統(tǒng)，讓身體素質(zhì)越來(lái)越差。同時(shí)也降低了高密度脂，使血液的粘稠度升高，這類情況下會(huì)導(dǎo)致血栓以及嚴(yán)重的心臟病。