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中風吃什么水果好?常吃這些水果帶你遠離中風煩惱

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摘要:針對中風患者日常的飲食方面,我們應該多吃些有稀釋血液和軟化血管作用的水果和蔬菜。那么,在我們的生活中,哪些水果是對中風病人最好的呢?下面,一起來看看了解一下吧!

造成中風的原因有哪些?

1、高血壓病和動脈粥樣硬化,是腦中風的原因中最主要和最常見的。

2、心臟病,是腦栓塞的主要原因之一。風濕性、高血壓性、冠狀動脈硬化性心臟病及亞急性細菌性心內膜炎等,均有可能產(chǎn)生附壁血栓,當出現(xiàn)心力衰竭或房顫時,促使血栓脫落,流至腦動脈而發(fā)生栓塞。

3、顱內血管發(fā)育異常所致的動脈瘤、動靜脈畸形,是蛛網(wǎng)膜下腔出血和腦出血的常見病因,且常多次破裂出血。

4、某些炎癥可侵犯腦膜、腦血管,或單獨侵犯腦血管引起腦動脈炎,如化膿性、結核性、霉菌性炎癥和風濕病等,均可引起腦血管病。

5、血液病如血小板減少性紫癜、紅細胞增多癥、白血病,常引起出血性腦血管病。少數(shù)發(fā)生缺血性腦血管病。

6、代謝病如糖尿病、高脂血癥等,均與腦血管病關系密切。

7、各種外傷、中毒、腦瘤、腦腫瘤放射治療以后等,均可造成缺血性或出血性腦血管病。

中風吃什么水果好?

1、山楂

山楂有消食化積,行氣化瘀的功效,山楂中含有檸檬酸、酒石酸、皂苷、果糖、山楂酸、維生素C等有益成分,具有消食、擴張血管、降低血壓、降血脂、抗心率失常等作用,非常適宜中風后患者食用。

2、西紅柿

西紅柿有清熱解毒,涼血平肝的療效。所含有豐富的維生素C,是機體膠原形成、組織修補、保存血管完整性所必須的。因此中風患者每日吃一兩個西紅柿,對于改善血管功能、防治高血壓很有利。

3、香蕉

香蕉有清熱利尿、降壓通便的作用,對于沒有糖尿病的中風后遺癥患者而言,香蕉是既能享口福又有益于身體的好食物,可以經(jīng)常食用。香蕉中含有的豐富鉀元素,有助于降血壓,還有良好的潤腸作用,可以有效的減少因便秘所引起的突然血壓升高而導致中風。

4、黃瓜

黃瓜口味清淡,是一種幾乎人人愛吃的果蔬兩用食物。它能清熱解暑,還含有較多的鉀鹽,有利尿降壓的作用,吃后能增加飽腹感。黃瓜含糖量少,尤其適宜合并有糖尿病、高血壓的患者食用。

5、蘋果

蘋果中富含有各種維生素,有利于維持機體代謝平衡,軟化血管。蘋果中還有較多的鉀,可以與體內過多的鈉競爭,促使鈉排出體外,從而有利于降低血壓。

6、柚子

柚子營養(yǎng)豐富,富含糖類、有機酸、維生素A、B1、B2、C、P和鈣、磷、鎂、鈉等。柚子還含有生物活性物質皮甙以及類胰島素,柚子肉中的維生素C非常豐富,有降血脂,降低血液黏稠度,減少血栓形成,預防腦血管疾病(如腦血栓、中風)等功效。

7、橘子

橘子含豐富的蛋白質、鈣、磷、維生素C、維生素B1、維生素B2等。橘子可減少膽固醇吸收,降血脂,抗動脈粥樣硬化。

8、橙子

橙子中維生素C的含量高,能軟化血管,降血脂。橙子中富含的維生素C、P,能增強機體抵抗力,增加毛細血管的彈性,降低血中膽固醇,高脂血癥、高血壓、動脈粥樣硬化者常食橙子有益。

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