【花生妙用】花生可以美白牙齒嗎 美白牙齒七妙招

花生可以美白牙齒嗎 7大方法讓你擁有潔白皓齒重展自信笑容

嚼花生真的能美白牙齒嗎？對這個問題，專家給出了解釋！專家介紹，花生是有一定的美白牙齒的效果的。選擇咀嚼花生，或者用花生泥混合牙膏刷牙刷牙長期堅(jiān)持可以美白牙齒。

花生又名長生果，可見花生吃了是對人體非常好的?；ㄉ菍儆趫?jiān)果類的一種，花生的營養(yǎng)豐富，花生里面的油可以高達(dá)40%以上，花生是膠東地區(qū)的主要油料作物之一，膠東地區(qū)自古以來就有食用花生油的習(xí)慣，花生油可以軟化血管，降低膽固醇，花生耐儲存，可以長時間的不不變質(zhì)，花生現(xiàn)在還有新的用途。

最近幾年，在老百姓中又流行了花生的一種新的用途，每天嚼花生可以美白牙齒，很多人都十分相信這種說法，他們的口袋里經(jīng)常帶有花生，有時間就拿出來嚼嚼，像嚼口香糖一樣。

嚼花生真的能美白牙齒嗎？對這個問題，專家給出了解釋！專家介紹，花生是有一定的美白牙齒的效果的。選擇咀嚼花生，或者用花生泥混合牙膏刷牙刷牙，長期堅(jiān)持，可以美白牙齒。因?yàn)榛ㄉ泻写罅康奈⒘吭?。維生素K有止血作用，花生內(nèi)皮含有抗纖維蛋白溶解酶，可防治各種外傷出血；維生素E混合牙膏刷牙，促進(jìn)牙齦和牙周組織的血液循環(huán)，及補(bǔ)充了牙齦的營養(yǎng)同時有保護(hù)了牙周健康。用花生美白牙齒的方法雖然有效果，但是目前并沒有科學(xué)依據(jù)，花生美白對于牙齒色素沉積不嚴(yán)重的人士有效，但是對于長期色素沉積的朋友就很難達(dá)到理想的效果。人人都想擁有潔白的牙齒，很多追求牙齒美白的人士紛紛選擇一些小偏方來改善牙齒的顏色，花生就是采用的較多的一種美白的方法。

通過以上專家的介紹，嚼花生確實(shí)能美白牙齒，這種小的偏方既省錢，偏方的原料又好找，牙齒顏色不好的朋友趕快來嚼花生吧?；ㄉm然是一種食材，過敏體質(zhì)的人吃花生也要注意，花生存在過敏源，可以先嘗一點(diǎn)點(diǎn)不過敏，才可以食用。

現(xiàn)在的人越來越注重自己的儀表在美容護(hù)膚方面會花很多時間，有的人在擁有了完美肌膚后還是會煩惱，因?yàn)檠例X似乎變成黃色的了微笑的時候也越來越不自信了。今天小編與大家一同分享日常保護(hù)牙齒的方法，希望能讓大家再次綻放自信的微笑。

如何使牙齒變白快速美白

快速美白牙齒方法一：含食醋

家里的食醋（陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分鐘到3分鐘，然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻（感覺會持續(xù)2分鐘左右）不能連續(xù)，經(jīng)常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法（如出門約會前，發(fā)現(xiàn)牙齒好黃），還可以除口臭。

快速美白牙齒方法二：含檸檬片

刷牙后用檸檬片（檸檬汁沖水也可以）含在水里，覆蓋牙齒，能有很好的美白效果，其原理是檸檬酸引起的化學(xué)反應(yīng)使得牙齒表面的牙垢和色斑分解。

快速美白牙齒方法三：多吃含高維C的熱帶水果

熱帶水果（水果食品）含高維C可維護(hù)牙齦健康。如嚴(yán)重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現(xiàn)牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等癥狀。

快速美白牙齒方法四：草莓牙齒美白糊

準(zhǔn)備材料：草莓一顆，發(fā)酵粉1/2茶匙。

將草莓碾成糊狀，與發(fā)酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面，5分鐘后用牙膏將混合物刷掉，然后漱口。

快速美白牙齒方法五：多吃吃青蘋果

吃青蘋果，如果想阻止牙齒著色變黃，最簡單有效的辦法就是每次飯后刷牙。同時，紐約的牙科醫(yī)生Pia Lieb則推薦把含糖量較低的青蘋果當(dāng)作飯后零食食用，一樣可以達(dá)到刷牙般的潔齒效果。這是因?yàn)榍嗵O果中含有的豐富纖維素和適量果酸能夠去除污垢，讓牙齒變得白凈。

快速美白牙齒方法六：使用牙齒保護(hù)膠

美白前使用牙齒保護(hù)膠在家自己對牙齒進(jìn)行美白時，如果擔(dān)心牙齒對冷熱食物敏感，可以使用含有硝酸鉀成分的牙齒保護(hù)膠。保護(hù)膠可以幫助填補(bǔ)牙齒表面的小洞，使牙齒不再有敏感問題。

快速美白牙齒方法七：多喝奶酪

把奶酪加入每周菜單愛喝紅酒的女士們請注意了！常常喝紅酒容易讓牙齒變色。想要改變這一狀況，可以在餐桌上準(zhǔn)備一些奶酪。奶酪中含有的鈣可以在牙齒表面形成一層保護(hù)薄膜，保護(hù)牙齒免受紅酒色素的著色。

除了以上方法之外，我們?nèi)粘Ｉ钤谶€有哪些細(xì)節(jié)可以保持美白牙齒呢？

日常保護(hù)牙齒的方法1：

使用電動牙刷刷牙，在每顆牙齒上花上5秒鐘的時間，三餐30分鐘后都刷牙。

日常保護(hù)牙齒的方法2：

刷完牙后使用牙線，它能十分有效地清除牙縫中的殘留食物，防止蛀牙。

日常保護(hù)牙齒的方法3：

用金屬匙來清理舌頭。舌苔上有許多細(xì)菌，清洗它會對口腔衛(wèi)生有幫助。現(xiàn)在有的牙刷背部做成粗糙的表面，或直接用牙刷輕輕刷刷，也可以用來清潔舌苔。

日常保護(hù)牙齒的方法4：

口氣不清新時，請用漱口水漱口，而不是吃口香糖。

日常保護(hù)牙齒的方法5：

不把牙齒當(dāng)做開罐頭和咬堅(jiān)硬物品的工具。以免弄壞或弄裂我的牙齒。

日常保護(hù)牙齒的方法6：

每半年做一次專業(yè)的口腔清理來防止牙斑形成（由于遺傳的因素）。每次清洗后，牙醫(yī)會檢查牙齦和所有牙齒，并為有可能生蛀牙的牙齒拍X光片。

日常保護(hù)牙齒的方法7：

服用維生素B來保持強(qiáng)健的牙齦和牙齒。交替使用不同的牙膏。每3個月更換一次牙刷，超聲波電動牙刷每半年更換一次刷頭。